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सर्वश्रेष्ठ समाचार कभी: अध्ययन से पता चलता है इस छुट्टी संघटक वजन घटाने में चयापचय और एड्स को बढ़ाता है

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो यह मीठा मसाला आपके आहार के लिए फायदेमंद हो सकता है।

एक नए अध्ययन में दालचीनी को माउस और मानव वसा कोशिकाओं में चयापचय को बढ़ावा देने के लिए पाया गया था।

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मिशिगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने आवश्यक तेल के प्रभावों का परीक्षण किया जो मसाले को स्वाद, सिनामाल्डिहाइड देता है। उन्होंने पाया कि तेल ने थर्मोजेनेसिस नामक एक प्रक्रिया के माध्यम से कैलोरी जलाने के लिए माउस और मानव कोशिकाओं को चालू किया। इसने जीन, एंजाइम और प्रोटीन में गतिविधि को भी बढ़ाया जो कि वसा चयापचय को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

अध्ययन के प्रमुख लेखक जून वू के अनुसार, जो पत्रिका मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित किया गया था, नियमित रूप से दालचीनी का सेवन करने से वसा कोशिकाओं को यह सब संग्रहीत करने के बजाय कुछ ऊर्जा जलाने का कारण हो सकता है।

कहा जा रहा है कि, वह नोट करता है कि दालचीनी का एक पानी का छींटा हर बार और फिर तुरंत ध्यान देने योग्य प्रभाव नहीं हो सकता है। लेकिन यह भी कुछ भी करने के लिए एक बार में एक बड़ी राशि नहीं लेता है। "यदि आप इसे रोज खाते हैं," वह कहती हैं। "हमें संदेह है कि एक संचयी प्रभाव होगा, और समय के साथ आप इन लाभों को प्राप्त करेंगे।"

वह आम तौर पर यह प्रभाव देखने के लिए थोड़ा अधिक खाने की सलाह देता है। "यदि आप पहले से ही इसे बहुत खाते हैं, तो इसे जारी रखें और यदि यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो यह शुरू होने का एक शानदार समय है।"