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क्या तुम सच में सुबह में अपना चेहरा धोने की जरूरत है?

हम में से अधिकांश को बिस्तर से पहले अपना चेहरा धोने के लिए सिखाया जाता है, और हम में से अधिकांश को सुबह में भी साफ करने के लिए (हमारे त्वचा विशेषज्ञ या एस्थेटीशियन द्वारा) बताया जाता है। लेकिन क्या स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए सुबह का धोना वास्तव में आवश्यक है? यहां, दो पेशेवरों का वजन होता है।

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हाँ तुम्हें करना चाहिए।
ह्यूस्टन डर्मेटोलॉजिस्ट जेनिफर सेगल, एमडी के अनुसार, आपको निश्चित रूप से हर सुबह अपना चेहरा धोना होगा। "क्लींजिंग, सुबह और रात में एक सौम्य क्लींजर के साथ, सभी प्रकार की त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह उन बैक्टीरिया और गंदगी को हटाता है जो दिन और रात में अपने प्राकृतिक अवरोधक की त्वचा को अलग किए बिना जमा होते हैं।" एक और कारण एक क्लींज फायदेमंद है। : आपका तकियाकलाम पसीने, धूल और बैक्टीरिया को परेशान कर सकता है जो त्वचा को परेशान कर सकता है और ब्रेकआउट का कारण बन सकता है, इसलिए सुबह अपना चेहरा धोने से यह साफ और साफ रह सकता है। "जब आप उठते हैं तो सफाई आपको एसपीएफ जैसे त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ पालन करने की याद दिलाती है, जो स्वस्थ, सुंदर त्वचा में सबसे महत्वपूर्ण कदम है!"

नहीं यह जरूरी नहीं है।
यह मानते हुए कि जब आप उठते हैं तो आप शॉवर में आशा नहीं रखते हैं, सांता मोनिका, सीए, त्वचा विशेषज्ञ, एवा शामन, एमडी, कहते हैं कि सुबह में अपना चेहरा धोना आवश्यक नहीं है। “अगर आप अपने चेहरे को साफ़ करने के बाद नाईट क्रीम की तरह स्किन केयर प्रोडक्ट्स लगाती हैं, तो सोते समय आपकी त्वचा पर गंदगी या जमी हुई मैल जमा होने का कोई अवसर नहीं है। सोते समय आपके द्वारा लागू की गई सक्रिय सामग्रियों को धोने का कोई कारण नहीं है। यदि आप रेटिनोइड का उपयोग करते हैं, तो यह सुबह तक गायब हो जाएगा और आपकी त्वचा में भिगो जाएगा। आदर्श रूप से, आपके द्वारा लागू किया गया कोई भी एंटीऑक्सिडेंट अवशोषित हो जाएगा, भी, लेकिन अगर कुछ उत्पाद त्वचा की सतह पर पीछे रह जाते हैं, तो यह वास्तव में दिन के दौरान यूवी विकिरण से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकता है। ”

तल - रेखा: यदि आपकी त्वचा शुष्क और चिड़चिड़ी बने बिना दो बार दैनिक सफाई को संभाल सकती है, तो सुबह इसे छोड़ने का कोई कारण नहीं है। लेकिन, पता है कि आप शायद उस त्वचा देखभाल उत्पादों के किसी भी एंटी-एजिंग लाभ को धो रहे हैं जो आपने रात को लागू किया था।