लोकप्रिय पोस्ट

संपादक की पसंद - 2019

ड्रगस्टोर सप्लीमेंट जिसने इस महिला के पतले बालों को बदल दिया

तनाव हमारी त्वचा से लेकर हमारे वजन तक हर चीज पर एक बुरा असर डाल सकता है-यहां तक ​​कि यह हमारे बालों को पतला कर सकता है, जो कि वास्तव में इस ऑस्ट्रेलियाई-आधारित ब्यूटी ब्लॉगर के साथ हुआ था।

इसके अनुसार दैनिक डाक, 31 वर्षीय, किम्बर्ली निसेन ने एक ब्लॉग पोस्ट में लिखा है कि वह "ब्लॉगर बर्नआउट" (अपनी नौकरी पर "इतना भावनात्मक और शारीरिक समय" व्यतीत कर रही थी), जो उसके तनाव का कारण बना और उसे खाने की खराब आदतों का कारण बना।

आप यह भी पसंद कर सकते हैं: आपका शैम्पू आपके बालों को पतला करने के कारण हो सकता है-यहाँ क्यों

"जब मैंने अपना मानसिक विच्छेद किया, तो मैंने उचित रूप से खाना बंद कर दिया," उसने लिखा। "वास्तव में, मैंने लंबे समय तक पूरी तरह से खाना बंद कर दिया। नतीजा मेरी एनीमिया वापस आ रही थी और मैंने इसे अनदेखा कर दिया।"

नतीजतन, निसेन ने अपने बाल खोना शुरू कर दिया, लेकिन उसने सोचा कि यह सिर्फ उसकी स्टाइल की आदतों के कारण था। "मैंने अपने तंग ब्रैड्स, बालों के विडंबना और रासायनिक क्षति को दोषी ठहराया। हालांकि, जब मेरे बालों की सामान्य मात्रा में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई, तो मेरे हेयरलाइन की ध्यान देने योग्य पुनरावृत्ति के साथ, मैं घबरा गया। मुझे नहीं पता था कि इसका इलाज कहां से शुरू करना है लेकिन मैंने नहीं किया। ' t समझिए कि ऐसा क्यों हो रहा था। "

अपने बालों पर लगाए गए तनाव को सीमित करने के बाद, उसने तंग केशविन्यास करना बंद कर दिया, गर्मी-आधारित उपकरणों का उपयोग करने से परहेज किया और लगभग दो वर्षों में इसे रंगा नहीं था-निसेन ने सीखा कि बालों के झड़ने के अधिकांश कारण स्वास्थ्य से संबंधित हैं, दैनिक आदतों से नहीं , तो वह एक डॉक्टर का दौरा किया।

"दर्जनों कारण हैं कि महिला के बाल झड़ते हैं, लेकिन तीन सबसे आम स्वास्थ्य संबंधी कारण गर्भावस्था, थायरॉइड विकार और एनीमिया हैं," उन्होंने लिखा। "गर्भावस्था से बाहर आना तत्काल था, और मैं हाल ही में एक थायरॉयड मुद्दे की जांच कर रहा था, और इससे इनकार कर दिया गया था, इसलिए मेरे डॉक्टर और मैंने एनीमिया पर ध्यान दिया। मेरे जीपी ने सुझाव दिया कि इससे पहले कि हम किसी भी संख्या में विशेषज्ञों को देखने के महंगे रास्ते पर जाएं। और त्वचा विशेषज्ञ, हमें बस अपने आहार में एक लोहे के पूरक को जोड़ने की कोशिश करनी चाहिए। मैं सभी नुस्खे बाल टॉनिक, लेजर और किसी भी अन्य उपचार की कोशिश करने के लिए तैयार किया गया था जो कि सिफारिश की गई थी, लेकिन आदर्श रूप से, एक $ 15 बोतल विटामिन मेरे लिए एक सपना समाधान होगा । "

आप यह भी पसंद कर सकते हैं: यह हर दिन पीना आपके विटामिन सेवन को बढ़ा सकता है

निसेन ने एक आयरन प्लस सप्लिमेंट लिया (कई ब्रांड उन्हें बेचते हैं; आप उन्हें एक महीने के लिए हर दिन लगभग सभी स्वास्थ्य खाद्य भंडार और दवा की दुकानों पर पा सकते हैं) तीन साल पहले। "मेरे पास बहुत पतले बाल हैं, इसलिए मेरे बालों ने कभी भी मेरी खोपड़ी की पूरी कवरेज नहीं दी है, लेकिन जैसा कि आप पहले और बाद की तस्वीरों से देखेंगे, परिणाम ध्यान देने योग्य हैं।"

ग्रीनविच, सीटी, त्वचा विशेषज्ञ, मिशेल रॉस, एमडी, का कहना है कि लोहे की कमी महिलाओं में बालों के झड़ने और खालित्य के कई कारणों में से एक है। "जब लोहे की दुकान कम होती है, तो शरीर में रक्त में हीमोग्लोबिन का उत्पादन करने की क्षमता का अभाव होता है, जो बालों के रोम सहित शरीर की सभी कोशिकाओं की वृद्धि और मरम्मत के लिए ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है। लोहे की कमी बालों का झड़ना एक अस्थायी बालों का झड़ना है जो बालों का कारण बनता है। बालों के चक्र के टेलोजेन (आराम) चरण में एनाजेन (बढ़ते) चरण से समय से पहले धकेल दिया जाता है, जिससे बाल बाहर गिर जाते हैं। यदि बालों के झड़ने का कारण कम रक्त लोहे के स्तर के कारण है, तो लोहे की खुराक की सिफारिश की जा सकती है। कमी को ठीक करने के लिए और रोम को एनाजेन (वृद्धि) चरण में वापस लाने में मदद करें। "

हालांकि, डॉ। रॉस ने ध्यान दिया कि लोहे की खुराक उन लोगों की मदद नहीं करेगी, जिनके पास कम लोहा नहीं है, और इसलिए उन्हें तब तक नहीं लिया जाना चाहिए जब तक कि कोई स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको लोहे की कमी न होने दे, जो रक्त परीक्षण द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।