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यह सुपरमॉडल-पसंदीदा आहार अनजाने में वजन बढ़ाने के लिए नेतृत्व कर सकता है

विक्टोरिया सीक्रेट मॉडल अपने टोंड, मस्कुलर बॉडी के लिए जाने जाते हैं, लेकिन यह न केवल आनुवांशिकी है, बल्कि इसके लिए उन्हें धन्यवाद देना होगा, एक सख्त डाइट और जोरदार एक्सरसाइज रेजिमेंट उनकी काया के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। लेकिन लोकप्रिय धारणा के विपरीत, उन पतला और अल्ट्रा-टोंड आंकड़े नहीं कर रहे हैं एक आहार का उपयोग कर हम में से अधिकांश मॉडल प्यार-रस को शुद्ध मान लेते हैं।

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यदि आप रस की सफाई से अपरिचित हैं, तो वे अनिवार्य रूप से एक आहार हैं जहाँ प्रतिभागी केवल उन तरल पदार्थों का सेवन करता है जो थोड़े समय के लिए फलों और सब्जियों से बने होते हैं। आहार detoxification और वजन घटाने के लिए एक कूदने का वादा करता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। विक्टोरिया सीक्रेट के निजी ट्रेनर, जस्टिन गेलबैंड (जो मिरांडा केर और कार्ली क्लॉस जैसे मॉडलों के साथ काम करता है) के अनुसार, यह आहार उन सबसे खराब चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं यदि आप कुछ पाउंड बहाना चाहते हैं। वास्तव में, गेलबैंड का दावा है कि उनके कुछ मॉडल ग्राहकों ने जूस को साफ करने की कोशिश की थी और समाप्त हो गए थे प्राप्त कर रहा इसके बजाय वजन।

गेलबैंड ने बताया, "फैशन वीक में, कुछ मॉडल जूस डाइट पर गए और मुझे नहीं बताया।" व्यापार अंदरूनी सूत्र। "वजन कम नहीं हुआ, कुछ वास्तव में वजन बढ़ा। इससे मुझे बड़ी परेशानी हुई।"

हालांकि यह आश्चर्यजनक लग सकता है कि केवल तरल पदार्थों से युक्त आहार से वजन बढ़ सकता है, यह वास्तव में बहुत मायने रखता है। सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ, केली लेवेक ने बताया कि हाल ही में एक साक्षात्कार में क्यों Byrdie: “जब आप जूस कर रहे होते हैं, तो आप अपने शरीर को चीनी-मुख्य रूप से फ्रुक्टोज (यानी चीनी) के साथ लोड कर रहे होते हैं। फ्रुक्टोज कार्बोहाइड्रेट के किसी अन्य रूप की तुलना में तेजी से वसा में बदल जाता है। "

टेकअवे? रस को पूरी तरह से छोड़ दें और ऐसा आहार चुनें जो उन खाद्य पदार्थों पर केंद्रित हो जो स्वस्थ होने के लिए जाने जाते हैं (पत्तेदार साग और दुबला प्रोटीन पर विचार करें)। आपको दीर्घकालिक में बहुत बेहतर परिणाम दिखाई देंगे, और एक बोनस के रूप में, आप उस शालीनता से भी बचेंगे जो आम तौर पर जुलाइ के साथ होती है।