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उत्पाद एलेक्जेंड्रा डैडारियो पूरी तरह से उसकी त्वचा को साफ करने का श्रेय देता है

31 साल की उम्र में, अभिनेत्री एलेक्जेंड्रा डैडारियो हॉलीवुड में पूरी तरह से है-चाहे आप उसे जानते हों सैन एंड्रियास, सच्चा जासूस या उसकी सबसे हाल की भूमिका बेवॉच,आप शायद उसकी छरहरी नीली आँखों और लड़की-नेक्स्ट-डोर डोनर द्वारा खींचे गए थे। लेकिन इस ए-लिस्टर के पास स्ट्राइकली गुड लुक्स की तुलना में बहुत अधिक है, जैसा कि हमने सीखा जब हम उसके साथ सुंदरता, वेलनेस और बीच में सब कुछ पकड़ने के लिए बैठ गए।

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NewBeauty: फिल्मांकन करते समय आपने जो सबसे अच्छा ब्यूटी टिप सीखा है, वह क्या है बेवॉच? अलेक्सेंडर ददारिओ: सनस्क्रीन एक स्पष्ट जवाब है, लेकिन लोग इसे अपने बालों / खोपड़ी पर लगाना भूल जाते हैं। आपके बाल और सिर भी जल सकते हैं, जैसा कि मैंने सीखा-इसलिए एसपीएफ़ स्प्रे खरीदना न भूलें या अपने बालों को धूप से पूरी तरह से बचाने के लिए कुछ करें।

नायब: आपकी साप्ताहिक फिटनेस क्या पसंद है? क्या आपको इसके लिए 100 notches को किक करना था बेवॉच?
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मैंने अपनी कसरत के लिए फिर से दौड़ लगाई बेवॉच। मैंने वजन प्रशिक्षण में जोड़ा, जो कुछ ऐसा था जो मैंने पहले कभी नहीं किया था, और मैंने पाया कि यह वास्तव में मदद करता है। मैं बहुत सारे हॉट योगा भी करता हूं, और यह कुछ ऐसा है जो मैंने जारी रखा, और फिर मैंने तैराकी में भी फेंक दिया। मैं सप्ताह में पाँच बार काम कर रहा था, जो कि मेरे सामान्य रूप से अधिक से अधिक है। और मैं कभी-कभी दोगुना हो जाता हूं। मैं सुबह योगा करूंगा और फिर हाईक पर जाऊंगा। मुझे लगता है कि इसने एक दो महीने तक सब कुछ ठीक करने में मदद की और एक बार मेरे नियमित जीवन के कुछ हिस्सों को बनाने का तरीका खोज लिया। बेवॉच ख़त्म हो चूका था।

ध्यान दें: आपकी सौंदर्य दिनचर्या में त्वचा की देखभाल की कितनी बड़ी भूमिका है?
विज्ञापन: मैं त्वचा की देखभाल में हूँ। जब मैं कर सकता हूं तो मैं प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करता हूं। सनस्क्रीन वह चीज है जिसे हर कोई बार-बार दोहराता है, लेकिन मुझे भी लगता है कि पर्याप्त नींद लेना, धूम्रपान नहीं करना और अपने व्यायाम से नियमित रूप से रहना सभी मदद कर सकता है। योग भी तनाव को कम करता है और शरीर में शांत सूजन में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा की उम्र बेहतर हो सकती है।

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नायब: इस साल आपकी पसंदीदा ब्यूटी ट्रेंड क्या है?
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चेहरे का तेल। मैंने एक गुच्छा की कोशिश की है, लेकिन कभी-कभी वे प्रभावी नहीं होते हैं या वे ब्रेकआउट का कारण बनते हैं। मेरा पसंदीदा उत्पाद मुझे मिला है विंटनर की बेटी, एक अविश्वसनीय रूप से अद्भुत चेहरे का तेल है जो चमत्कार करता है। मुझे नहीं पता कि यह कैसे काम करता है, लेकिन इससे मुझे होने वाले कुछ ख़राब ब्रेकआउट से मदद मिली और वे वापस नहीं आए।

नायब: कौन से उपचार आपके नियमित कल्याण के अंग हैं?
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एक्यूपंक्चर एक ऐसी चीज है जिससे मैं प्यार करता हूं और अक्सर करता हूं। यह मुझे सोने और आराम करने में मदद करता है और इसने मुझे जमे हुए कंधे और गर्दन के दर्द में मदद की है। मुझे यह आश्चर्यजनक लगता है। मुझे मालिश नहीं मिलती या हाड वैद्य या उस जैसी कोई चीज नहीं मिलती है-यह बहुत ही एक्यूपंक्चर है।

NB: आपका अंतिम "धोखा दिन" भोजन क्या है?
विज्ञापन: एक इन-एन-आउट बर्गर बर्गर और आइसक्रीम। कभी-कभी मैं बस महसूस करता हूं-आप जानते हैं कि आज रात मैं इसके बारे में चिंता करने वाला नहीं हूं और मैं बस वही खाने जा रहा हूं जो मैं चाहता हूं। यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं और आप जो खाते हैं उस पर ध्यान दें, तो धोखा देना ठीक है।

नायब: आपके पास ब्यूटी प्रोडक्ट क्या होना चाहिए?
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न्यूट्रोगिना ऑयल फ्री एक्ने फेस वॉश स्क्रब-यह मेरी त्वचा के लिए काफी सौम्य है। कुछ स्क्रब बहुत अधिक अपघर्षक हो सकते हैं। और यह एक सस्ता फेस वाश है जो वास्तव में काम करता है।

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NB: आप अमेरिका को देखने के साथ कैसे जुड़े और यह आपके लिए क्यों महत्वपूर्ण है? विज्ञापन: मुझे लगता है कि लोगों को डॉक्टरों की नियुक्तियों के बारे में याद दिलाना ज़रूरी है, जिससे वे कभी-कभी बचने की कोशिश करते हैं। नेत्र चिकित्सक के लिए एक त्वरित यात्रा विभिन्न बीमारियों को रोकने में मदद कर सकती है जो अंधापन का कारण बन सकती है और सड़क के नीचे मुद्दों को जन्म दे सकती है। इसलिए जब अमेरिका ने मुझसे #EyePic के बारे में संपर्क किया, तो मैंने सोचा कि यह लोगों को सोशल मीडिया पर दृष्टि के बारे में उत्साहित करने और अमेरिकन फाउंडेशन फॉर द ब्लाइंड के लिए पैसे जुटाने के लिए एक महान अभियान है। किसी कारण से, हम सभी दंत चिकित्सक के पास और हमारे वार्षिक भौतिकों में जाना जानते हैं, लेकिन लोग अपनी आंखों की जांच करवाए बिना वर्षों तक चलते हैं।

एनबी: जब आप दर्पण में देखते हैं तो आप क्या तय करते हैं?
विज्ञापन: मेरी कोशिश है कि मैं अपनी शक्ल पर बहुत ज्यादा ठीक न हो जाऊं। मैंने एक किशोरी के रूप में और मेरे 20 के दशक में बहुत कुछ किया है, और मुझे लगता है कि अब मैं अपने 30 के दशक में मुक्त महसूस करता हूं कि मुझे अपनी उपस्थिति के बारे में चिंतित होने वाली चीजें मुझे ज्यादा परेशान नहीं करती हैं। सामान्य तौर पर मैं एक मानव के रूप में अपनी खामियों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करता हूं और एक बेहतर व्यक्ति कैसे हो सकता हूं, या यह पता लगाऊंगा कि अगर मुझे लगता है कि मैंने गलती की है तो चीजों को अलग तरीके से कैसे संभालना चाहिए।

नायब: आपकी सुंदरता के प्रतीक कौन हैं?
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चार्लीज़ थेरॉन। वह बहुत खूबसूरत है, लेकिन मजबूत और आत्मविश्वासी है और मैं हमेशा इस बात से प्रभावित होती हूं कि वह कैसा डाउन-अर्थ है। साथ ही कथरीन हेपबर्न, डायने कीटन-महिलाओं ने कपड़े पहनने के तरीके को बदल दिया।