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सगी घुटनों को मजबूत करने के लिए ये सबसे अच्छे तरीके हैं

जिस तरह हमारे चेहरे की त्वचा ढीली हो जाती है और लोच और कोलेजन के नुकसान से खस्ता हो जाती है, उसी तरह हमारे पैरों की त्वचा भी ऐसा करती है और घुटने भी इसका अपवाद नहीं हैं। सुगर लैंड, TX, प्लास्टिक सर्जन अंकुर मेहता, एमडी कहते हैं, "घुटने बहुत तनाव में रहते हैं क्योंकि वे एक वजन-वहन करने वाले क्षेत्र होते हैं और उन्हें झुकना पड़ता है, इसलिए त्वचा लगातार खिंचती रहती है।" "यह उम्र बढ़ने, धूप के संपर्क और मात्रा के नुकसान के साथ-साथ घुटनों के आसपास की ढीली त्वचा को जन्म दे सकता है।" सगनेस को हाइड्रेशन की कमी के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, यही कारण है कि आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज रखने के लिए महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ इसे संरक्षित भी किया जाता है। सूरज।

ये इसे करने के सबसे अच्छे तरीके हैं।

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नया कोलेजन बनाएं। जबकि नमी कुछ हद तक एक भूमिका निभाती है, मियामी के त्वचा विशेषज्ञ जौली कॉफ़मैन, एमडी, क्रेपी त्वचा का मुकाबला करने का सबसे अच्छा तरीका सामग्री के सामयिक अनुप्रयोग के साथ है जो कोलेजन और इलास्टिन के विकास को उत्तेजित करता है, जैसे रेटिनॉल। शरीर के उन उत्पादों को हाइड्रेट करने के लिए देखें जिनमें ये तत्व मौजूद हैं। रेटिनॉल, पेप्टाइड्स और कोलेजन उत्तेजक क्रीम के साथ हर रात अपने घुटनों (और परे) के साथ एक क्रीम लगाने से आपके शरीर को मजबूत, चिकनी त्वचा के लिए नए कोलेजन बनाने में मदद मिलेगी। "मैं समस्या क्षेत्रों के लिए एक सामयिक एक्सफ़ोलीएटिंग लोशन के साथ एक रेटिनॉल बॉडी लोशन को वैकल्पिक करना पसंद करता हूं," डॉ। सूफमैन कहते हैं। "यह त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है, कोलेजन को बढ़ाता है और स्ट्रेटम कॉर्नियम को एक्सफोलिएट करता है, इसलिए पैरों को ऐसा नहीं लगता कि उनमें 'फिश स्केल है।" "हमारी पिक: रेप्लेनिक्स ऑल-ट्रांस-रेटिनोल स्मिंगिंग बॉडी लोशन ($ 75)।

जल्दी करना। शिकागो प्लास्टिक सर्जन जूलियस फ्यू, एमडी जैसे कुछ डॉक्टर अधिक गंभीर मामलों के लिए फिलर के साथ युगल रेडियो-आवृत्ति उपचार चुनते हैं। "दोनों तौर-तरीकों के उपयोग से सतह के नीचे की त्वचा का निर्माण होता है," वे कहते हैं।

कस + उठा। यदि सामयिक उपचार आपके द्वारा खोजे जा रहे प्रभावों को पूरा नहीं करते हैं, तो आपको एक मजबूत, इन-ऑफिस समाधान के लिए डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता हो सकती है। “घुटनों के ऊपर की त्वचा ढीली होती है जिसका इलाज मुश्किल है। मैंने Infini डिवाइस (रेडियो फ्रीक्वेंसी के साथ माइक्रोनिंगलिंग), फोकस्ड अल्ट्रासाउंड और रेडियो-फ़्रीक्वेंसी मशीनों का उपयोग किया है, और हालांकि वे कुछ सुधार प्रदान करते हैं, दुर्भाग्य से क्रेपी त्वचा के लिए कोई जादू का इलाज नहीं है, ”डॉ। कॉफमैन बताते हैं। अल्ट्रासाउंड उपचार, जैसे उल्थैरेपी, जिसमें लगभग तीन उपचारों की आवश्यकता होती है (कुछ मरीज़ एक के बाद एक परिणाम देख सकते हैं), काम भी कर सकते हैं। परिणाम दिखने में दो से तीन महीने लग सकते हैं।

इसे काट दें। घुटनों के आस-पास ढीली त्वचा के चरम मामलों के लिए जो गैर-उपचार और प्रक्रियाओं के लिए बहुत अधिक प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, डॉ। मेहता कहते हैं कि सर्जिकल रूप से जांघ पर त्वचा को जांघ के साथ कसने से घुटने के आसपास की त्वचा को कसने में मदद मिल सकती है। , भी। "घुटने पर अतिरिक्त त्वचा का प्रत्यक्ष रूप से प्रदर्शन किया जा सकता है, लेकिन सावधानी से विचार किया जाना चाहिए क्योंकि यह प्रक्रिया घुटने पर एक दृश्य निशान छोड़ सकती है।"