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सूर्य के एक्सपोजर के एक घंटे के बाद यह नया शोध कहता है, एक दर्दनाक सनबर्न को रोक सकता है

एक खराब सनबर्न आपको लॉबस्टर की तरह दिखना छोड़ सकता है, या इससे भी बदतर, आपके पूरे शरीर को ऐसा महसूस कर सकता है कि यह आग पर है, जिससे रोजमर्रा के काम जैसे कपड़े पहनना या सोना असहज हो जाता है। सूरज की क्षति के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में निरंतर चेतावनियों के बावजूद, हम में से कई अभी भी सूरज में बहुत लंबे समय तक रहते हैं और अपने सनस्क्रीन को फिर से लगाना भूल जाते हैं। अब, में प्रकाशित नए शोध खोजी त्वचा विज्ञान की पत्रिका यह पाता है कि धूप में ओवरएक्सपोजर के एक घंटे बाद विटामिन डी की उच्च खुराक एक दर्दनाक सनबर्न के प्रभाव को कम कर सकती है।

केस वेस्टर्न रिज़र्व यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ़ मेडिसिन एंड यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स क्लीवलैंड मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं ने 20 अध्ययन प्रतिभागियों को या तो प्लेसबो पिल या 50,000, 100,000, या 200,000 IU विटामिन डी के एक घंटे के बाद उनके आंतरिक बांह पर एक छोटे यूवी का उपयोग करके दिया दीपक। फिर उन्होंने प्रतिभागियों से 24, 48 और 72 घंटे और प्रयोग के एक सप्ताह बाद त्वचा की बायोप्सी एकत्र की। जिन लोगों ने विटामिन डी की उच्चतम खुराक का सेवन किया, उनमें जलन के 48 घंटे बाद त्वचा में लालिमा, सूजन और त्वचा की सूजन कम होती है और त्वचा की बाधा की मरम्मत से जुड़ी जीन गतिविधि में वृद्धि होती है।

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"हम अध्ययन करते हैं, डॉ। कर्ट लू ने कहा कि विटामिन डी तेजी से सूजन को कम करके त्वचा में सुरक्षात्मक बाधाओं को बढ़ावा देने में मदद करता है।" "हम जो उम्मीद नहीं करते थे, वह यह था कि एक निश्चित खुराक पर, विटामिन डी न केवल सूजन को दबाने में सक्षम था, बल्कि यह त्वचा की मरम्मत करने वाले जीन को भी सक्रिय कर रहा था।"

न्यूयॉर्क के त्वचा विशेषज्ञ डोरिस डे, एमडी, के लिए खबर है कि विटामिन डी महत्वपूर्ण त्वचा लाभ है कोई नई बात नहीं है। "सोरायसिस जैसी भड़काऊ प्रतिरक्षा स्थितियों वाले हमारे रोगियों के लिए, हम उनके सोरायसिस को ठीक करने और नियंत्रित करने में मदद करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन विटामिन डी मलहम का उपयोग करते हैं। यह इन रोगियों के लिए एक बढ़िया स्टेरॉयड-स्पैरिंग विकल्प है, ”डॉ। डे कहते हैं। "यह मुझे आश्चर्यचकित नहीं करता है कि विटामिन डी को सनबर्न जैसी अन्य स्थितियों के लिए लाभ होगा, लेकिन यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जलन के बाद इसे मुंह से लेना उतना उपयोगी नहीं है जितना कि एक्सपोजर से पहले पर्याप्त स्तर होना। सामयिक विटामिन डी तैयार करना बहुत मुश्किल है, इसलिए आप इसे अपनी त्वचा पर एक कैप्सूल से रगड़ नहीं सकते हैं और उसी, या किसी भी, लाभ की उम्मीद कर सकते हैं। "

हालांकि परिणाम आशाजनक हैं, डॉ। लू का कहना है कि लोगों को इस अध्ययन के परिणामों के आधार पर सनबर्न के बाद विटामिन डी लेना शुरू नहीं करना चाहिए। डॉ। डे इस भावना को प्रतिध्वनित करते हुए कहते हैं कि ऐसे प्रश्न हैं जिनका अभी भी उत्तर देने और अन्वेषण करने की आवश्यकता है: "जो लोग विटामिन डी की कमी नहीं हैं, क्या विटामिन डी लेने में मदद करने के लिए या जलने से बचने के लिए कोई अतिरिक्त लाभ है? और? शीर्ष पर विटामिन जोड़ने से कोई अतिरिक्त लाभ मिलता है? "