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आप विश्वास नहीं करेंगे कि लोग अब स्वस्थ रहें

हाल ही में एक सैलून की यात्रा के दौरान, मैं अपने रंगकर्मी से हर चीज और किसी भी चीज के बारे में बात कर रहा था-सामान्य चैटर-और कुछ पूरक के बारे में आया। जब मैं ऐप्पल साइडर विनेगर कॉन्कोक्शन्स और कोलेजन पेप्टाइड्स (मेरे गो-टॉज़) के बारे में जा रहा था, वह कुछ अलग तरह से बात कर रहा था: सिल्वर पीना।

हालांकि एक नया उत्पाद नहीं है, कोलाइडल चांदी की खुराक अभी भी रडार के तहत बहुत अधिक है। कहने की जरूरत नहीं है, मैं जांच करने के लिए उत्सुक था। मेरे रंगकर्मी ने कहा कि वह अपनी बोतलें एक स्थानीय मेडस्पा में खरीदता है (आप उन्हें ऑनलाइन और कुछ स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में भी पा सकते हैं), जहां तरल को एक इम्यून-बूस्टर के रूप में जाना जाता है जो लोगों को बीमार होने से बचाने में मदद करता है। उन्होंने कहा कि वह इसे हर दिन ले रहे हैं और वह शायद ही बीमार हैं। यह कहने के लिए कि वह लाभों के बारे में सोच रहा था एक समझ होगी।

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मैं मानता हूँ कि मैं साज़िश कर रहा था, लेकिन मैं मदद नहीं कर सकता था, लेकिन आश्चर्य था कि क्या चांदी सुरक्षित है? सिर्फ विटामिन सी की अपनी दैनिक खुराक तक ही क्यों?

न्यू यॉर्क न्यूट्रिशनिस्ट ब्रिगिट ज़िटलिन के अनुसार, बीज़ेड न्यूट्रिशन के संस्थापक, कोलाइडल सिल्वर लिक्विड में छोटे सिल्वर कणों से बने होते हैं। "हम उसी प्रकार की कीमती धातु चांदी की बात कर रहे हैं जो आपके गहने बनाती है," वह कहती हैं। "आप इसे मज्जा में बेचा जा सकता है क्योंकि यह एक वैकल्पिक दवा होने का दावा करता है ताकि विभिन्न प्रकार के संक्रमणों से बचने और एक एंटीवायरल, एंटीफंगल और जीवाणुरोधी उपचार का इलाज करने में मदद मिल सके। यह आपको वजन कम करने में मदद करने के लिए आहार सहायता का भी दावा करता है। हालांकि, यहां मुख्य शब्द सीएलएआईएम है, क्योंकि एफडीए ने इन लाभों को टालते हुए विभिन्न कोलाइडल सिल्वर उत्पाद कंपनियों के खिलाफ कानूनी कार्रवाई की है। "

सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ पाउला सिम्पसन सहमत हैं। "ऐतिहासिक रूप से, कोलाइडल चांदी का उपयोग संक्रमण के इलाज के लिए किया गया था (एंटीबायोटिक दवाओं से पहले)। एंटीबायोटिक प्रतिरोध के कारण, इसके उपयोग के लिए नए सिरे से रुचि पैदा हुई है, लेकिन इसे एफडीए द्वारा एक सुरक्षित घटक के रूप में मान्यता नहीं दी गई है, और एफडीए ने वास्तव में कई प्रकारों को खींच लिया है। 1999 में बाजार से ये चांदी के उत्पाद। "

यहां तक ​​कि नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) ने भी प्रकाशित किया है कि "चांदी पोषण संबंधी आवश्यक खनिज या उपयोगी आहार अनुपूरक नहीं है। वैज्ञानिक सबूत किसी भी बीमारी या स्थिति के लिए कोलाइडल चांदी के पूरक आहार के उपयोग का समर्थन नहीं करते हैं, और इसका कोई ज्ञात कार्य नहीं है। या शरीर में लाभ जब मुंह से लिया जाता है। "

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तो क्या यह इतना असुरक्षित बनाता है? "रजत के मानव शरीर में कोई स्थान नहीं है और उपभोग करने के लिए खतरनाक हो सकता है," ज़िटलिन कहते हैं। "वास्तव में, यदि आप कोलाइडल सिल्वर ले रहे हैं, तो यह आपके शरीर के ऊतकों में निर्माण कर सकता है, जिससे आपकी त्वचा का नीला-भूरा मलिनकिरण हो सकता है, जिसे अर्गेरिया कहा जाता है, जो आपको कोलाइडल सिल्वर (यानी स्थायी) लेने के बाद खुद को उल्टा नहीं करता है। कोलाइडल चांदी भी कुछ सामान्य दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकती है, जैसे कि थायराइड के मुद्दों के लिए। "

हालांकि कई विशेषज्ञ चांदी की खुराक लेने के खिलाफ सलाह देते हैं, फिर भी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर हैं जो उनके लाभों को बढ़ावा देना जारी रखते हैं और अपने मेडस्पा और अन्य चैनलों के माध्यम से उत्पादों को बेचते हैं (जैसा कि मैंने अपने रंगकर्मी से और अनुसंधान के माध्यम से सीखा है)।

सावधानी के पक्ष में करने के लिए, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए अन्य "सुरक्षित" विकल्प हैं। "ऐसा करने का सबसे अच्छा और स्वास्थ्यप्रद तरीका है कि आप ऐसा आहार खाएं जो फलों और सब्जियों में अधिक हो, ताकि आपको विभिन्न प्रकार के विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और खनिज मिलें।" "एक सामान्य मल्टीविटामिन आपको इन सूक्ष्म पोषक तत्वों की एक किस्म प्राप्त करने में मदद कर सकता है, लेकिन पूरे, ताजा खाद्य पदार्थ, फल और सब्जियां हमेशा सर्दी, बीमारियों और कैंसर, मधुमेह, हृदय रोग और सूजन जैसी पुरानी बीमारियों से लड़ने के लिए रक्षा की पहली पंक्ति है। इसके अलावा। , एक प्रोबायोटिक प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए सहायक हो सकता है (और ग्रीक योगर्ट, कोम्बुचा और किण्वित सब्जियों जैसे प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ) क्योंकि आपके आंतों में लगभग 70 प्रतिशत कोशिकाएं होती हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बनाती हैं, इसलिए आपको पेट को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी। प्रतिरक्षा कोशिकाएं। "

किसी भी पूरक को लेने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप इसके लिए किसी के शब्द (यहां तक ​​कि एक मेडस्पा में एक पेशेवर) लेने से पहले अपना शोध करें। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या यह आपके लिए एक अच्छा विकल्प है और सुनिश्चित करें कि यह आपके द्वारा ली जा रही किसी भी पूरक या दवा के साथ संघर्ष नहीं करेगा। और रजत के बारे में विशेष रूप से, जैसा कि ज़िटलिन बताता है, "यदि आप अपने चांदी का हार नहीं खाएंगे, तो आप इसे क्यों पीएंगे?"