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केट हडसन ने यह आहार अपनी साफ त्वचा के लिए बदला

केट हडसन न केवल मजाकिया और सुंदर है, बल्कि वह स्पष्टवादी भी है, जिसे हम उसके बारे में प्यार करते हैं। अभिनेत्री और फ़ॉस्टेलिक्स के संस्थापक ने हाल ही में खोला प्रचलन उसके स्पष्ट त्वचा संघर्ष और उसके बारे में

“मेरे पास तीन [अच्छे] दिन होंगे, और फिर उफान आएगा, मुझे पिंपल्स दिख रहे हैं। हडसन ने खुलासा किया कि मुझे इसका पता लगाने में मुश्किल समय आया है।

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अलग-अलग ब्रेकआउट उपचार की कोशिश करने के बाद, उसकी स्पष्ट त्वचा का रहस्य एक शक्तिशाली त्वचा देखभाल उत्पाद में नहीं पाया गया, बल्कि उसके आहार के लिए।

हडसन ने इंटरव्यू में कहा, "जब मैं पिछली गर्मियों में शाकाहारी था, तो मेरी त्वचा सबसे अच्छी थी, स्किन टोन, पोर्स, सब कुछ।" "फिर मैंने पेलियो किया, और पेलियो के बारे में जो दिलचस्प था वह यह था कि मेरी त्वचा उतनी अच्छी नहीं थी।"

न्यूयॉर्क के त्वचा विशेषज्ञ डेंडी एंगेलमैन, एमडी, का कहना है कि शाकाहारी लोगों को अपने आहार पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और उम्मीद है कि वे स्वस्थ भोजन पसंद करेंगे, जैसे कि संसाधित और कृत्रिम शर्करा काटना, अधिक पानी पीना, और उनकी सब्जी का सेवन करना। "यह अकेले आपके शरीर को अधिक पोषक तत्व और विटामिन प्रदान करके त्वचा को साफ करने में मदद कर सकता है, और कुछ सामग्रियों से छुटकारा पा सकता है जो शरीर में सूजन पैदा कर सकता है।"

"शाकाहारी होने पर डेयरी को काटने के साथ एक सीधा संबंध भी हो सकता है। एक मजबूत कड़ी है जो डेयरी और मुँहासे के बीच स्थापित की गई है क्योंकि डेयरी त्वचा में रिसेप्टर्स को सक्रिय करती है, जिससे मुँहासे खराब हो सकते हैं। इसके अलावा, डेयरी में अक्सर हार्मोन होते हैं, जो बाँधते हैं। वसामय ग्रंथियों और वसामय उत्पादन में वृद्धि कर सकते हैं। तो, शाकाहारी जा रहा है कि किसी को कुछ विशिष्ट है कि उनकी त्वचा बढ़ रही है में कटौती में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, स्वस्थ भोजन विकल्प बनाने समग्र यहाँ एक स्वस्थ रंग में ले जा सकता है। "

हालांकि हडसन के पास शीर्ष उपचार और उत्पादों तक पहुंच है, यह जानने के लिए ताज़ा है कि उसके बाकी, पिंपल्स और सभी के समान संघर्ष हैं।