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प्रो डांसर एम्मा स्लेटर ने DWTS से ब्यूटी सीक्रेट्स के पीछे काम किया

सितारों के साथ नाचना कल रात को अपने 24 वें सीजन में लिपटे हुए थे, और सभी की निगाहें केवल सेलिब्रिटी फाइनलिस्ट पर ही नहीं थीं, बल्कि खूबसूरत प्रो डांसर्स भी थे, जिनकी पूरी तरह से टोंड और टैन्डेड फिजिक ने पिछले कई हफ्तों से हमारे टीवी स्क्रीन पर कब्जा कर लिया था क्योंकि यह प्रतियोगिता गर्म हो गई थी। हमें भाग्यशाली विजेता जोड़ी में से एक को पकड़ने का मौका मिला, ब्रिटिश ब्यूटी एम्मा स्लेटर, एक पेशेवर डांसर जो 2013 में कास्ट बैक में शामिल हो गई, जो अंदर के स्कूप को प्राप्त करने के लिए पर्दे के पीछे बालों और मेकअप की कुर्सी पर बैठती है। ।

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अच्छे बाल एक बड़ी बात है। "DWTS में बाल विभाग कोई मज़ाक नहीं है! उनके पास गंभीरता से सब कुछ है जो आप सोच सकते हैं कि इसमें बाल शामिल हैं। बाल टुकड़े, उत्पाद, गर्मी उपकरण, जाल, सामान, विग और सूची चलती है। मेरी पसंदीदा लुक में से एक एक भयानक था। मैंने टॉमी चोंग के साथ एक मंबो को नाचते हुए किया था। मैरी जो कि बाल विभाग की प्रमुख हैं, ने मेरे बालों में ब्लॉन्ड ड्रेडलॉक क्लिप जोड़े और बीच-बीच में अपने प्राकृतिक बालों को उभारते हुए वास्तव में बहुत ही सुंदर 'आईलैंडर इफेक्ट' के लिए मुझे बहुत अच्छा लगा। "

पाउडर लगाना अद्भुत काम करता है।
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अपनी सौंदर्य दिनचर्या को पूरा करने के लिए, मैं अपने चेहरे पर ढीले फिनिशिंग पाउडर का उपयोग करती हूं। यह किसी भी अतिरिक्त तेल को धब्बा करके मेरी तरल नींव सेट करता है और अवांछित चमक को दूर कर देता है, जो तब उपयोगी होता है जब आप हर दिन सक्रिय और नृत्य कर रहे होते हैं! यह मेरे सभी मेक-अप को रखने में मदद करता है इसलिए यह स्लाइड नहीं करता है। मैं लौरा मर्सियर अदृश्य ढीला सेटिंग पाउडर का उपयोग करता हूं-यह जादू है! मैक कॉस्मेटिक्स से दबाया हुआ ब्लॉट पाउडर भी इसके लिए बहुत अच्छा है। ”

सेल्फ टेनर का रहस्य सामने आया है।
"मैं अद्भुत आत्म-कमाना उत्पादों की एक नई पंक्ति के लिए नॉरवेल के साथ भागीदारी करने के लिए बेहद गर्व महसूस कर रहा हूं, डाइविंग विथ द स्टार्स सेल्फ टेनर विओ -7 के साथ। मैं इन उत्पादों का उपयोग अब कम उम्र के लिए कर रहा हूं, इसलिए मैं रोमांचित हूं कि वे जल्द ही स्टोर में खरीदने के लिए उपलब्ध होंगे! यह बाजार पर एकमात्र सेल्फ-टेनर है जो Vio-7 को पेश करता है, जो किसी भी अवांछित नारंगी अंडरटोन का मुकाबला करने के लिए ब्रोंज़र का एक अनूठा मिश्रण है। आप राष्ट्रीय टीवी पर एक स्पर्श रेखा की तरह नहीं दिखना चाहते हैं! "

वार्म-अप सत्र तीव्र होते हैं।
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मैं बहुत सारा पानी पीने की कोशिश करता हूं; यह स्वस्थ और सक्रिय रहने के लिए एक प्रमुख तत्व है। मेरे फुटबॉल के दिग्गज सेलेब्रिटी साथी राशद जेनिंग्स ने हमारे दैनिक वार्म-अप को संभाला और हमने बहुत सी हैमस्ट्रिंग स्ट्रेच को एक 20-यार्ड स्ट्रेच पर ड्रिल की एक श्रृंखला के माध्यम से किया। मुझे अपनी गर्दन को गर्म करने की भी ज़रूरत थी, क्योंकि मुझे सबसे अधिक तंग कंधों और गर्दन के मुड़ने का खतरा है! "

एक तंग, टोंड शरीर को बनाए रखने में बहुत काम आता है!
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मुझे बार विधि प्रशिक्षण जैसे वर्कआउट करना पसंद है, जो मेरे लिए पिलेट्स, नृत्य और कार्डियो का सही मिश्रण है। जबकि डीडब्ल्यूटीएस का दौरा हो रहा है, हमें केवल शो करके बहुत सारे कार्डियो मिलते हैं, लेकिन सभी महिला डांसर आमतौर पर दिन में एक साथ जिम जाती हैं। मुझे लेग लिफ्टों को साइड में और मेरे पीछे करना पसंद है, प्रत्येक पैर को बारी-बारी से। इसे मिक्स अप करने के लिए, आप बदलते पक्षों के बीच कुछ पुश-अप्स जोड़ सकते हैं ताकि आप अधिक संपूर्ण वर्कआउट प्राप्त कर सकें। मजबूत कोर के लिए प्लैंकिंग सबसे अच्छा है! "