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क्रिस्टी टर्लिंगटन ने खुलासा किया कि वह धूम्रपान करना छोड़ती थी

क्रिस्टी टर्लिंगटन स्वास्थ्य और कल्याण का प्रतीक हो सकते हैं, लेकिन जैसा कि हाल ही में 48 वर्षीय ने बताया न्यूयॉर्क पत्रिका, जब वह किशोरी थी: धूम्रपान शुरू करने के लिए उसे कुछ छोड़ने के लिए एक "ए-हा" क्षण लगा।

"एक युवा बच्चे के रूप में, मैंने धूम्रपान को नशे की लत के रूप में नहीं सोचा था। मेरे डैड स्मोकर थे। मुझे लगता है कि मेरा एक हिस्सा उसे नकल कर रहा था या उसके व्यवहार का अनुकरण कर रहा था। जब मैं 18 साल का था, तब तक मैं जानता था कि सुबह उठना और सिगरेट और कॉफी पीना है। और जब आप 18 वर्ष के हो, तो सीढ़ियों से चलना और घुमावदार महसूस करना, यह सिर्फ बेवकूफी है। कुछ साल के लिए, मैं एक साल के लिए छोड़ कर वापस चला गया। 25 साल की उम्र में, मैंने अच्छे के लिए छोड़ दिया।

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दो साल बाद, मेरे पिताजी की फेफड़ों के कैंसर से मृत्यु हो गई। मुझे पता था कि मैं फिर कभी धूम्रपान नहीं करूंगा। मेरी प्रारंभिक सार्वजनिक स्वास्थ्य वकालत समाप्ति के बारे में बात कर रही थी। में '90 के दशक में सर्जन जनरल ने पहली बार महिलाओं और तंबाकू के बारे में चेतावनी जारी की, जो पागल है। पसंद, हम पुरुषों का अध्ययन करेंगे लेकिन महिलाओं का नहीं! और यकीन है कि हमारी प्रजनन प्रणाली के कारण, यह पुरुषों के लिए महिलाओं की तुलना में धूम्रपान करने के लिए अधिक खतरनाक है। इसने मुझे महिलाओं के स्वास्थ्य और निवारक स्वास्थ्य देखभाल के मार्ग पर ले गया। ”

तीन चीजें टर्लिंगटन अब तक शपथ लेती हैं: योग, दौड़ना और एप्सम लवण। "योगा और रनिंग मेरे दो मुख्य प्यार हैं और मैं किस चीज़ के लिए तरसती हूँ और सबसे ज्यादा आनंद लेती हूँ," उसने बताया न्यूयॉर्क, यह कहते हुए कि वह पाँच साल पहले दौड़ने लगी थी। "मैं मौन में दौड़ता हूं-कोई संगीत नहीं-क्योंकि मैंने जो कुछ भी किया था, जब मैंने पहली बार दौड़ना शुरू किया था, तो मैंने इसे वैसे ही रखा है। मैंने लॉन्ग आईलैंड में एक सड़क पर दौड़ना शुरू किया, जहां बहुत सारी कारें थीं जो वास्तव में बहुत तेज चल रही थीं। मैं सुनना चाहता था कि मेरे आसपास क्या है। लेकिन फिर मैंने वास्तव में मौन रहने की सराहना करना शुरू कर दिया और यह मेरे लिए ध्यान का अभ्यास बन गया। ”

और लंबे समय तक चलने के बाद, उसका रहस्य एक अच्छा नमक है। “मैं एक बड़ा एप्सोम नमक व्यक्ति हूं। और अगर मैं ऐसा नहीं कर सकता, तो वह मुझे धीमा कर देती है और मुझे और अधिक परेशान कर देती है, ”उसने कहा।