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इंटरनेट इस पर्सनल ट्रेनर से हार रहा है और माँ जो उसकी नियत तारीख से बाहर काम कर रही है

कुछ के लिए, गर्भावस्था का अर्थ है घड़ी के आसपास स्वस्थ भोजन के विकल्प बनाना और जिम जाना जब आप ऊर्जा पा सकते हैं, लेकिन दूसरों के लिए, स्टॉकहोम की निजी प्रशिक्षक सारा विस की तरह, यह गंभीर प्रशिक्षण बंद करने का कोई कारण नहीं है। जिम। हालाँकि उसने अपनी नियत तारीख से दो हफ्ते पहले अपनी नो-नोन्स फिटनेस रेजिमेंट से छुट्टी ले ली थी, यह बीत गया, इसलिए वह काठी में वापस आ गई और सौना और उसके जिम जाकर रक्त पंप करने और डिलीवरी को गति देने के लिए (हर गर्भवती) महिला का पहला विचार, सही?)।

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41 हफ्ते की गर्भवती (अपने स्वस्थ बच्चे को जन्म देने से तीन दिन पहले), Wiss ने जिम में खुद का एक इंस्टाग्राम पोस्ट किया जिसमें वेटिंग पुलअप्स-फुल बेबी बेली और ऑल-परफेक्ट फॉर्म था जिसने मिश्रित भावनाओं के साथ इंटरनेट छोड़ा। उसके फ़ीड के अनुसार, निजी प्रशिक्षक और अब माँ (जाहिर है) जिम के लिए कोई अजनबी नहीं है और गर्भावस्था के दौरान उसके कठोर व्यायामों को बनाए रखती है, यह साझा करते हुए कि वह शायद ही अपने भारी शरीर के लिए उन्हें संशोधित करना था। लेकिन, वह गर्भवती महिलाओं के लिए तीव्र कार्डियो की सिफारिश नहीं करती हैं, जिनके शरीर का उपयोग तेज गति वाले कसरत या समान व्यायाम के लिए नहीं किया जाता है। चेस्ट प्रेस से लेकर केटलबेल वर्कआउट तक, Wiss ने अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान यह सब किया, प्रगति के फोटो शेयर किए और रास्ते भर उसके इंस्टाग्राम पर वीडियो भी देखे। और चाहे आप उसके कार्यकाल में बाद में उसके वर्कआउट के बिना सहमत हों या उसके साथ कर सकें या नहीं, मुझे लगता है कि माताओं और महिलाओं की पूरी उम्मीद है कि वह काफी प्रेरणादायक है।