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कैसे इस महिला ने 75 पाउंड और 6 ड्रेस साइज़ खो दिए

"मैं वजन कम करने और आकार में लाने के मिशन पर था, और मुझे पता है कि मुझे अपने खाने और पीने की आदतों को पूरी तरह से बदलना होगा- पनीर मेरी सबसे बड़ी कमजोरी थी और मैंने इसके साथ अपने रिश्ते को फिर से कायम करने के लिए छह सप्ताह तक का समय दिया। मैंने सप्ताह के दौरान स्वच्छ, स्वस्थ भोजन और शराब नहीं पीना शुरू किया। फिर मैंने सप्ताह में दो बार एक निजी प्रशिक्षक के साथ काम करना शुरू कर दिया और सप्ताह में दो से चार बार अपने काम पर निकल गया। एक बार जब मैंने परिणामों के संदर्भ में पठार करना शुरू कर दिया, तो मैंने अपने ट्रेनर के साथ अधिक कठोर आहार योजना पर काम किया और हमारे बंद के दिनों में कड़ी मेहनत की। मेरा भोजन सुपरडेटेड था और मैंने उन्हें उस कसरत पर आधारित किया जो मैंने दिन के लिए किया था।

गर्मियों में, मैंने अपने पहले ट्रायथलॉन के लिए प्रशिक्षण शुरू किया। मेरे खाने की योजना को संशोधित किया गया था (फिर से!) और मैं सप्ताह में पांच से सात बार काम नहीं कर रहा था। तब से मैंने दो ट्रायथलॉन पूरा कर लिया है और 16 आकार से 4/6 के आकार में चला गया है। मुझे लगता है कि मैं कभी भी बेहतर कर सकता हूं। यह बहुत सारी मेहनत से भरा एक साल है, लेकिन यह मेरे लिए एक जीवन शैली में बदलाव है और सबसे अच्छा मैं कभी बना हूं। ”

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एक बार जब रशेल अपने आदर्श शरीर में पहुंच गई, तो अपने बदलाव को पूरा करने के लिए अपने बालों और मेकअप को अपडेट करने का समय आ गया था। क्लैरिन्स मेकअप आर्टिस्ट टोनी लॉसावियो ने अपनी आंखों को बढ़ाने के लिए स्मोकी शैडो का इस्तेमाल किया। उसकी आंखों के भीतरी रिम्स पर काली आईलाइनर ने उसकी लैश लाइन में मोटाई जोड़ दी, जो नकली लैश का लुक देने के लिए काजल के साथ सबसे ऊपर था। उन्होंने अपने चेहरे को समोच्च किया और प्रकाश डाला और लुक को एक साथ जोड़ने के लिए अपने होठों पर बेर रंग का प्रयोग किया। Ammon Carver, L'ANZA वैश्विक रचनात्मक निदेशक, ने बैलेज़ हाइलाइट्स को जोड़ा और एक सौंदर्य शैली के लिए छोरों और फ्रेम को प्राकृतिक और उज्ज्वल रखा (एक्सटेंशन का उपयोग किया गया था, भी)।

ROSHAKNIE द्वारा फोटो खींची गई

बाल: AMMON CARVER AND DONNA रोलऑन के लिए AMMON CARVER L'ANZA HEALING HAIRCARE स्टूडियो

मेकप: टॉर्नी के लिए टोनी लोस्वायो