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यहां जानिए कि कैसे आपको पता है कि आपको अपने रेटिनॉल को अपग्रेड करने की आवश्यकता है

आपने अब तक रेटिनॉल और रेटिनोइड के बारे में बहुत सुना होगा। वे त्वचा की देखभाल करने वाले पावरहाउस माने जाते हैं, जो रेटिनोइक एसिड की महीन रेखाओं, सूरज की क्षति, छिद्रों आदि को कम करने की क्षमता के कारण होते हैं। बेशक, आपके रेटिनोइक एसिड को ठीक करने के विभिन्न तरीके हैं। ओवर-द-काउंटर उत्पादों के बीच एक अंतर है जिसमें रेटिनोल और प्रिस्क्रिप्शन-ताकत रेटिनोइड शामिल हैं; पूर्व उतना मजबूत नहीं है जितना बाद वाला। यदि आप युवा हैं या पहली बार रेटिनोइक एसिड की कोशिश कर रहे हैं, तो यह रेटिनॉल के साथ शुरू करने का अर्थ है। लेकिन अगर आप बड़े हैं या कुछ समय से रेटिनॉल उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको कैसे पता चलेगा कि यह प्रिस्क्रिप्शन-ताकत रेटिनोइड्स पर स्विच करने का समय है?

हमने जवाब जानने के लिए एक विशेषज्ञ से बात की। न्यूयॉर्क के त्वचा विशेषज्ञ जोडी लेवाइन, एमडी, ने यह जानने के लिए कुछ मार्गदर्शन प्रदान किया कि कब एक रेटिनोइड पर स्विच करना है और कब रेटिकॉल के साथ रहना है। "काउंटर रेटिनॉल उत्पादों पर प्रिस्क्रिप्शन-ताकत रेटिनोइड्स के रूप में प्रभावी नहीं हैं। यदि किसी ने कई महीनों के लिए ओटीसी रेटिनॉल का उपयोग किया है और कोई परिणाम नहीं दिखता है (उदाहरण के लिए ब्लैकहेड्स, छिद्र आकार, वर्णक या मुँहासे में कमी) एक प्रिस्क्रिप्शन-ताकत रेटिनोइड की कोशिश करनी चाहिए। "

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हालांकि, कभी-कभी मजबूत रेटिनोइड्स पर रेटिनॉल चुनने का अच्छा कारण होता है। "यदि बहुत अधिक उपयोग किया जाता है या रेटिनोइड बहुत बार लगाया जाता है, तो सूखापन और जलन हो सकती है," डॉ। लेविन कहते हैं। "यदि ऐसा होता है, तो एक पर्चे-ताकत उत्पाद के उपयोग को कम कर सकता है और संभवतः ओटीसी-ताकत वाले एक डॉक्टर के पर्चे-ताकत उत्पाद का वैकल्पिक उपयोग कर सकता है।"

इसलिए रेटिनॉल के साथ शुरुआत करना और अपनी त्वचा को अनुकूल बनाना सबसे अच्छा है। एक बार जब आप अधिक प्रभावशाली परिणाम देखने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो अपने चिकित्सक को रेटिनोइड्स के लिए एक नुस्खे के लिए स्वतंत्र महसूस करें, लेकिन इस ज्ञान के साथ कि यह आपकी त्वचा को सूखा या जलन कर सकता है। मुख्य टेकवे पर ध्यान देना है कि आपकी त्वचा आपको क्या बता रही है, और तदनुसार समायोजित करें।