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वन स्पा आपको मियामी के लिए अपने अगले ट्रिप पर जाना है

मियामी को सेक्सी महिलाओं की भूमि के रूप में जाना जा सकता है, जो मुश्किल से कपड़े पहने हैं। लेकिन यह देश के कुछ सबसे अच्छे स्पाओं का भी घर है। और हाल ही में, मुझे मियामी बीच के कैरिलन स्पा में कुछ बहुत जरूरी समय बिताने के लिए मिला, और यह वही था जो मुझे चाहिए था।

मेरी सुबह की शुरुआत 50 मिनट के वेलनेस कम्पास ($ 165) के साथ हुई थी, जो इस बात का आकलन है कि मैं स्वस्थ कहां खड़ा हूं। कुछ त्वरित संतुलन परीक्षणों के बाद - जैसे एक पैर पर खड़ा होना और एक ठंडी मशीन जो शरीर की वसा और चयापचय दर को मापती है - और मेरे आहार और कसरत दिनचर्या के बारे में प्रश्न, मुझे उन क्षेत्रों पर एक स्नैपशॉट दिया गया था जहां मैं सुधार कर सकता था और कैसे कर सकता हूं मेरे लक्षित वजन के लिए। जबकि मुझे बताया गया था कि मैं अच्छे परिणाम के लिए हूं, जिसके बाद मैं (पढ़ने के लिए: टोनिंग) कर रहा हूं, मुझे कुछ उपयोगी सलाह दी गई, जैसे कि बाहर काम करने के बाद अधिक मूंगफली का मक्खन खाने और योग और पिलेट्स जैसे कुछ अभ्यासों में जोड़ने के लिए लचीलेपन के साथ मदद।

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इसके बाद नॉर्थ बीच बहाव ($ 300) -110 मिनट का शुद्ध आनंद था। स्पा के विशाल समुद्र तट के वातावरण (उपचार कक्ष से शाब्दिक कदम) से प्रेरित, यह सिर से पैर की अंगुली का इलाज मुझे आराम करने के लिए रास्ते पर स्थापित करने के लिए बस जरूरत थी। सबसे पहले, मुझे एक पूर्ण-शरीर छूटना का इलाज किया गया था-यह कम से कम आक्रामक नहीं था, त्वचा पर कठोर या असुविधाजनक-जो मेरी त्वचा को स्पर्श करने के लिए चिकनी छोड़ देता था। इसके बाद एक मिनी फेशियल आया, और फिर उपचार का सबसे अच्छा हिस्सा: रैप। शुष्क फ्लोट कोकून में जाने से पहले एक सुगंधित समुद्री जल जेल मेरे शरीर पर लागू किया गया था (एक बाथटब की कल्पना करें कि आप अपने शरीर के चारों ओर कंबल की तरह लपेटें) और 20 मिनट के लिए स्वप्नदोष को झपकी ले लें।

बस जब मैंने सोचा कि यह सफाई के साथ और उपचार के साथ होने का समय है, तो एजेंडे पर एक पूर्ण शरीर की मालिश थी। सब के सब, इस उपचार में एक भी कदम नजरअंदाज नहीं किया गया था और मेरे पूरे शरीर को पूरी तरह से कायाकल्प और नवीनीकृत महसूस हुआ।

तो अगली बार जब मुझसे पूछा जाता है कि मियामी में क्या करना चाहिए, तो कारिलन स्पा की यात्रा निश्चित रूप से नॉन-मिस सूची पर हो सकती है।