लोकप्रिय पोस्ट

संपादक की पसंद - 2019

क्लीयर दैट क्लेमेज यू ड्राप 5 पाउंड्स इन 3 डेज़

पिछले कुछ वर्षों में कई विशेषज्ञों द्वारा रस शुद्धियों के लाभों और नुकसान पर बहस की गई है। कुछ पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि वे फल और सब्जियों से अधिक फाइटोन्यूट्रिएंट्स प्राप्त करने का एक तरीका है जो आपको सामान्य रूप से मिलेगा और यह आपके पाचन तंत्र को एक बहुत जरूरी ब्रेक देता है। दूसरों का कहना है कि वे विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने के लिए अनावश्यक हैं और वास्तव में आपको वास्तव में ज़रूरत से ज़्यादा चीनी (और शायद ही किसी भी लाभदायक प्रोटीन या फाइबर) के साथ पंप करते हैं।

मैं प्रत्येक तर्क के पेशेवरों और विपक्षों को देखता हूं, लेकिन जब एक रस शुद्ध केवल तीन दिनों में पांच पाउंड बहाने में मदद करने का दावा करता है, तो मैं उत्सुक हूं। रॉ जेनरेशन की स्किनी क्लींज़ बस यही करती है, और मैं चुनौती के लिए तैयार था। मैं यह भी देखना चाहता था कि छुट्टियों के दौरान ऐसा क्या था क्योंकि जब मेरा आहार खराब हो जाता है और मुझे रीसेट बटन को हिट करना पड़ता है, तो यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

आप यह भी पसंद कर सकते हैं: क्या आप वास्तव में एक रस शुद्ध करने की आवश्यकता है?

प्रत्येक दिन मैंने एक दिन में कुल 1,000 कैलोरी के लिए छह रस पिया, और आश्चर्य की बात यह है कि मुझे ऐसा नहीं लग रहा था जैसे मैंने सोचा था। मैंने पहले भी सफाई की है (तीन दिन से अधिक नहीं), लेकिन यह एक अलग सा महसूस हुआ। शायद यह मैं और रस नहीं था, लेकिन उन्होंने मुझे पूर्ण और संतुष्ट रखा। इन रसों और कुछ अन्य ब्रांडों में से कुछ के बीच अंतर करने वाला एक कारक मैंने भी आजमाया है: रॉ जनरेशन जूस 100 प्रतिशत कच्चे और फ्लैश के बजाय एचपीपी (हाई प्रेशर पास्कलाइज़ेशन, पाश्चराइजेशन का एक रूप) का उपयोग करके जमे हुए होते हैं, जो इसे संरक्षित करने में मदद करता है प्रत्येक बोतल में पोषक तत्व।

मुझे वास्तव में स्वाद प्रोफाइल पसंद है (अनानास एक विशेष रूप से स्वादिष्ट था, लेकिन अगर आप एक फल और वेजी व्यक्ति जैसे मैं हूं, तो आप उन सभी को पीने के लिए उत्साहित होंगे):

ऊर्जा और धीरज: सेब, केल, पालक, कोलार्ड साग, गाजर, और नींबू का रस
सौंदर्य और दीप्ति: नारंगी, गाजर, नींबू और अदरक का रस
पतला और मजबूत: गाजर, सेब, चुकंदर, और नींबू का रस
चंगा और हाइड्रेट: अनानास, ककड़ी, और मुसब्बर वेरा रस

आप भी इसे पसंद कर सकते हैं: यह तब होता है जब आप अपनी त्वचा पर होते हैं

जहां तक ​​वजन घटाने की बात है, तो मैंने आधे से ज्यादा की तरह पांच पाउंड नहीं गंवाए, लेकिन मैंने इसे अपने व्यायाम की कमी के लिए चाक कर दिया (काम की समय सीमा मुझे लगभग पूरे दिन अपने शरीर की सफाई के दौरान बैठी थी)। मुझे यह भी महसूस हुआ कि मेरी त्वचा दो दिन बाद चमकीली दिख रही थी और कुछ दिनों के बाद यह खत्म हो गई। मुझे लगता है कि पहली रात मेरे सिर में दर्द था। लेकिन मुझे पता है कि मैं पर्याप्त पानी नहीं पी रहा था, जो कि जूस करते समय महत्वपूर्ण है।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि यह रस शुद्ध वजन कम करने में आपकी मदद करने का दावा करता है, लेकिन इस प्रकार के डिटॉक्स विधि के साथ हमेशा ऐसा नहीं होता है। यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए भिन्न होता है, और यह लंबे समय तक वजन घटाने का एक प्रभावी रूप नहीं है। यदि आप इसे अपने शरीर और अपने cravings को पटरी पर लाने के लिए एक त्वरित पिक-मी-अप की तरह सोचते हैं (पोस्ट-छुट्टी एक शुद्ध करने का सही समय है) और अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करें, तो आप बहुत खुश होंगे परिणाम।

और अगर आपको नहीं लगता है कि आप केवल तीन दिनों के लिए रस पर जीवित रह सकते हैं, तो ब्रांड एक नया कार्यक्रम शुरू कर रहा है (यह 28 नवंबर से शुरू हो जाएगा) SKINNY शुरु , जो कच्चे खाद्य पदार्थों (कच्चे प्रोटीन बार और सेब) और वसा जलने की चाय के साथ अपने रस से शादी करता है, जिससे आप वंचित महसूस नहीं करते हैं, लेकिन आप तीन दिनों में पांच पाउंड वजन कम कर सकते हैं।