लोकप्रिय पोस्ट

संपादक की पसंद - 2019

क्यों हर कोई "क्षारीय चमक" के बारे में बात कर रहा है - और इसे कैसे प्राप्त करें

संभावना है, आपको बताया गया है कि चमकती त्वचा अंदर से बाहर शुरू होती है। यह विचार कि "स्वस्थ त्वचा खुश त्वचा है" एक कारण के लिए एक क्लिच है। किसी से भी एक गहरी चमक और दमकती त्वचा के बारे में पूछें और वे आपको बताएंगे: आहार और स्वास्थ्य के मामले में सिर्फ सामयिक उपचार और सौंदर्य उत्पाद। उस अतिरिक्त त्वचा को बढ़ावा देने के लिए, अधिक से अधिक व्यस्त सौंदर्य प्रेमी पूरक की ओर रुख कर रहे हैं। पोषक तत्वों से भरपूर पाउडर, जैसे कि विलेको सुपर एलिक्सिर ग्रीन्स, आपकी त्वचा (और आपके स्वास्थ्य) को एक मल्टीविटामिन की सुविधा के साथ एक अतिरिक्त चमक देने में मदद कर सकता है।

एक "क्षारीय शरीर" क्या है?

हम पहले से ही जानते हैं कि क्षारीय पानी शरीर के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है। लेकिन एक क्षारीय तन हर किसी के लिए एक स्वस्थ, प्राप्य लक्ष्य है, जो त्वचा के स्वास्थ्य में भूमिका निभाता है।

आज का आहार, जिसमें चीनी, शराब, रेड मीट, डेयरी उत्पाद और कॉफी जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थ शामिल हैं, शरीर में पीएच असंतुलन पैदा कर सकते हैं। एक अम्लीय शरीर थका हुआ, सूजन, या दर्द महसूस कर सकता है। अम्लीय आहार वाले लोग चीनी को अधिक तरसने की प्रवृत्ति रखते हैं और यहां तक ​​कि एक मानसिक फॉगिंग महसूस करते हैं। इससे निपटने का एक तरीका आपके क्षारीय स्तरों पर ध्यान केंद्रित करना है। एक क्षारीय आहार में मछली, साग, नट, बीज, नारियल तेल और सब्जियों जैसे क्षारीय-उत्पादक खाद्य पदार्थ होते हैं। ये पौष्टिक खाद्य पदार्थ एसिड बिल्ड-अप को कम करने और शरीर को एक क्षारीय अवस्था में स्विंग करने में मदद करते हैं। एक क्षारीय शरीर दुबला और स्वस्थ है - एक अतिरिक्त बोनस के रूप में उज्ज्वल त्वचा के साथ।

क्षारीय त्वचा कैसे मदद करती है?

एक क्षारीय शरीर का एक गप्पी संकेत एक क्षारीय चमक है। "क्योंकि पाचन स्वास्थ्य हमारी त्वचा पर दिखाई देता है, आपकी त्वचा को अंदर से पोषण प्रदान करता है, जो कि एक सुंदर रंगमंच का अभिन्न अंग है", पोषण चिकित्सक डॉ। सिमोन लाबसेचर कहते हैं। एक क्षारीय-आधारित आहार आपके रक्त में अम्लता को संतुलित करने में मदद नहीं करता है - ये लाभ आपकी त्वचा में अम्लता को संतुलित करने के लिए पारगमन करते हैं। जब वह संतुलन हासिल हो जाता है, तो आपकी त्वचा में नमी रहती है और आपकी कोशिकाएं सही तरह से काम करती हैं, जिससे आपको युवा दिखने वाली त्वचा और अंदर से बाहर तक स्वस्थ रहने वाली त्वचा की चमक मिलती है।

आप इसे घर पर कैसे आज़मा सकते हैं?

स्वस्थ दिखने, दीप्तिमान त्वचा के लिए, जौ घास, व्हीटग्रास, अल्फाल्फा, पालक और स्पाइरुलिना जैसे सुपर साग के अपने सेवन को तेज करके शुरू करें। उन खाद्य पदार्थों के अलावा, जिन्हें आप दैनिक आधार पर खाते हैं, अपने आहार में एक सौंदर्य पूरक को शामिल करें ताकि आपके लिए क्षारीय-समृद्ध खाद्य पदार्थ सुविधाजनक हों और आपके शरीर में निरंतर रहें। WelleCo सुपर एलिक्स ग्रीन्स एक शोषक सौंदर्य पूरक है जिसे शोषक पोषक तत्वों से बनाया गया है। पोषक तत्वों से भरपूर पाउडर के रूप में इसे एक दैनिक मल्टीविटामिन के रूप में सोचें, जिसे आप अपनी सुबह की स्मूथी के साथ निगलना चाहते हैं। इसमें 45 संयंत्र-आधारित, लस मुक्त सामग्री शामिल हैं जो सेलुलर स्तर पर शरीर की 11 प्रणालियों को पोषण देने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। इसके सुपरस्टार न्यूट्रिशनिस्ट- और डर्मेटोलॉजिस्ट- स्वीकृत सामग्री में विटामिन सी से भरपूर अनार है जो त्वचा की टोन और चमक बढ़ाने के लिए, सिलिका युक्त हॉर्सटेल को बालों, नाखूनों और त्वचा को मजबूत बनाने में मदद करता है, और मुक्त कणों से लड़ने और दिखने में कमी लाने के लिए अंगूर के बीज का अर्क उम्र बढ़ने। इसमें पाचन तंत्र का समर्थन करने में सहायता करने के लिए पूर्व और प्रोबायोटिक्स भी शामिल हैं। WelleCo Super Elixir Greens को त्वचा की थकान को कम करने, कोलेजन का निर्माण करने और एक युवा चमक को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। बस अपने फ़िल्टर्ड या नारियल पानी-आधारित स्मूदी में दो चम्मच पाउडर मिलाएं, और आपके शरीर (और आपकी त्वचा) को धन्यवाद देने के लिए प्रतीक्षा करें।

और अधिक जानें