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प्रोबायोटिक्स का डार्क साइड कोई भी बात नहीं कर रहा है

शीर्षस्थ चिकित्सकों से लेकर सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट तक, स्वास्थ्य विशेषज्ञ दूर-दूर तक दावा करते हैं कि प्रोबायोटिक्स इस समय के पूरक हैं। और प्रोबायोटिक्स के आंत-स्वास्थ्य लाभों को बढ़ावा देने वाले चिकित्सा क्षेत्र में इतने सारे लोगों के साथ, हम मदद नहीं कर सकते लेकिन उन पर विश्वास करते हैं, यही वजह है कि एक नए प्रोबायोटिक-केंद्रित अध्ययन के परिणाम इस तरह के आश्चर्य के रूप में आते हैं।

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हाल के निष्कर्षों से पता चला है कि प्रोबायोटिक्स पर किए गए अध्ययनों में पूरक पर अनुसंधान के एक प्रमुख घटक का अभाव है, जिससे लोगों को संभावित स्वास्थ्य जोखिमों का खतरा है। एक फ्रांसीसी शोध संस्थान के वैज्ञानिकों, जिन्होंने अनुसंधान किया, ने प्रीबायोटिक्स, प्रोबायोटिक्स और सिनोबायोटिक्स के 384 अध्ययनों की जांच की और अंततः पाया कि इस विषय पर कई नैदानिक ​​परीक्षण इन पूरक आहारों की सुरक्षा का आकलन नहीं करते हैं, और इसके बजाय, बस मान लेते हैं। निगलना करने के लिए हानिरहित, एनबीसी न्यूज रिपोर्ट। अध्ययन में कहा गया है, "परीक्षणों में से एक तिहाई ने नुकसान पर कोई जानकारी नहीं दी, और केवल 2 प्रतिशत ने पर्याप्त सुरक्षा घटकों की सूचना दी।" "हम मोटे तौर पर यह निष्कर्ष नहीं निकाल सकते कि ये हस्तक्षेप सुरक्षा डेटा की रिपोर्टिंग के बिना सुरक्षित हैं।"

जबकि प्रोबायोटिक्स पाचन तंत्र में पाए जाने वाले "अच्छे" बैक्टीरिया को संतुलित करके आंत के स्वास्थ्य में सुधार करने के तरीके के रूप में समर्थित हैं, हमेशा ऐसा नहीं होता है। जर्नल में प्रकाशित इस नए शोध के अनुसार आंतरिक चिकित्सा के इतिहासप्रोबायोटिक्स की जांच करने वाले अध्ययनों के भीतर सुरक्षा मानकों में कमी होने पर उनकी समग्र सुरक्षा के बारे में गंभीर संदेह पैदा करना चाहिए।

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कुछ डॉक्टरों में से एक जिन्होंने प्रोबायोटिक्स पर गहन शोध किया है, टफ्ट्स यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के एमडी शिरा डोरॉन इस बात से सहमत हैं कि यह एक बड़ी समस्या है कि पूरक के उनके मूल्यांकन में कई अध्ययन अधूरे हैं: “किसी भी अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए नैदानिक ​​परीक्षण में दोनों जोखिम शामिल होने चाहिए। और एक चिकित्सा के लाभ, "डॉ। डोरोन एक साक्षात्कार में कहते हैं।" उपभोक्ता अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की उम्मीद में प्रोबायोटिक्स पर अपनी मेहनत की कमाई खर्च कर रहे हैं, न केवल यह जानने के लायक है कि क्या प्रोबायोटिक प्लेसेबो से बेहतर था, या एक अन्य तुलनाकर्ता, के लिए दी गई स्थिति या लक्षण, लेकिन क्या प्रोबायोटिक लेने वाले समूह में अध्ययन के विषय दुष्प्रभाव या अन्य प्रतिकूल घटनाओं की संभावना अधिक थे। "

अफसोस की बात यह है कि प्रोबायोटिक्स को पसंद करने वाले लोगों के कुछ सेटों के लिए संभावित स्वास्थ्य जोखिम भी हैं, विशेषकर खराब प्रतिरक्षा प्रणाली वाले। डॉ। डोरॉन बताते हैं, "प्रोबायोटिक्स लेने वाले मरीजों और सप्लीमेंट्स में मौजूद जीवों के संक्रमण के कारण संक्रमण की खबरें आई हैं।" "ज्यादातर मामलों में, रोगी के पास इस विकास की व्याख्या करने के लिए एक जोखिम कारक होता है, जैसे कि एक बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा प्रणाली या उनके आंत्र पथ का विघटन।"

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यह देखते हुए कि ये सप्लीमेंट घरों में कितने आम हो गए हैं, वैज्ञानिकों के लिए अपने पेशेवरों और विपक्षों की समीक्षा जारी रखना महत्वपूर्ण है, इससे पहले कि डॉक्टर उन्हें बढ़ावा देते रहें। अध्ययन के लेखक यहां तक ​​कहते हैं कि इस मुद्दे का मुकाबला करने के लिए "अंतर्राष्ट्रीय और सामूहिक प्रयास की तत्काल आवश्यकता है", जो निश्चित रूप से जोखिमों को देखते हुए एक निष्पक्ष मूल्यांकन है। हालांकि, डॉ। डोरॉन के अनुसार, इन निष्कर्षों को अभी तक आपकी दवा कैबिनेट से एक प्रोबायोटिक पर्ज की आवश्यकता नहीं है। "यदि आप आम तौर पर एक कामकाजी प्रतिरक्षा प्रणाली और आंत्र पथ के साथ स्वस्थ हैं, तो आप प्रोबायोटिक्स को सुरक्षित मान सकते हैं," वह पुष्टि करती है। तो, अभी के लिए अपने प्रोबायोटिक्स रखें, लेकिन निश्चित रूप से सावधानी के साथ आगे बढ़ें।