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यहाँ क्या कमर ट्रेनर्स वास्तव में आपके शरीर के लिए कर रहे हैं

पारंपरिक अर्थों में, "कमर प्रशिक्षण" ने महिलाओं को एक छोटी कमर और अधिक अतिरंजित घंटे के आकार देने में मदद करने के लिए स्टील-बॉन्ड कोर्सेट के उपयोग का उल्लेख किया। आज, लेटेक्स कमर प्रशिक्षकों या शेपर्स ने कार्दशियन और एम्बर रोज जैसी हस्तियों के साथ लोकप्रियता हासिल की है। वर्कआउट के दौरान और दिन भर उन्हें स्पोर्ट करना। अपने पारंपरिक समकक्षों की तरह, इन लेटेक्स कोर्सेट के पीछे का विचार कॉर्सेट टियर और तंग करने के लिए समान है, कमर ट्रेनर नियमित उपयोग के साथ एक छोटी कमर प्रकट करने का वादा करता है। और हाल ही में किम कार्दशियन के साथ। उसकी नई 26 ”कमर को दिखाते हुए, यह प्रक्रिया सच होने के लिए बहुत अच्छी लग सकती है।

इस कमर-सिकुड़ती प्रवृत्ति की तह तक जाने के लिए, हम न्यूयॉर्क के प्लास्टिक सर्जन मिशेल योडा, एमडी के पास पहुँचे, और कुछ सवाल पूछे, जो इन कोक-बॉटल परिवर्तनों को देखते हुए हमेशा दिमाग में आते हैं। सबसे पहले, डॉ। यगोड़ा हमें बताते हैं कि एक कमर ट्रेनर केवल शारीरिक रूप से सिने द्वारा अस्थायी रूप से आपकी कमर की उपस्थिति में सुधार करेगा, और केवल आहार, व्यायाम और लिपोसक्शन वास्तव में लंबे समय तक आपकी कमर को पतला कर सकते हैं। डॉ। यगोडा कहते हैं, "लेटेक्स से बने ट्रेनर थर्मल एक्टिविटी बढ़ाने और फैट बर्न करने का वादा करते हैं।" "हालांकि, आम तौर पर ऐसा होता है कि लेटेक्स उस क्षेत्र में अधिक पसीना और अस्थायी पानी की कमी का कारण बनता है।"

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जब अक्सर इन प्रशिक्षकों को पहनने से जुड़े दीर्घकालिक परिणामों की बात आती है, तो डॉ। यगोड़ा का कहना है कि संपीड़न से आने वाले खतरों के कारण तीन घंटे से अधिक किसी को भी नहीं पहना जाना चाहिए। उन्होंने कहा, "कोर टोन में कमी, सांस लेने की क्षमता में कमी, पाचन में कठिनाई, पसलियों में सूजन और यहां तक ​​कि पेट और यकृत और फेफड़े के रक्त की आपूर्ति को भी नुकसान पहुंचा है।" व्यायाम के दौरान इन प्रशिक्षकों को पहनना खतरनाक है जब सांस लेने की क्षमता में वृद्धि आवश्यक है और जब अंगों को अन्यथा आसन में परिवर्तन से दूर किया जा सकता है। "कमर की शेप पहनने का एकमात्र वास्तविक लाभ यह है कि बेहतर आसन करने के लिए असुविधा का एक अनुस्मारक तरीका हो सकता है।"