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मरमेड की तरह तैरना समर ट्रेंड है जो आपको वर्क आउट करना चाहेगा

तस्वीरें: होटल डेल कोरोनाडो

ग्रीष्मकालीन ठीक समय नहीं है, जब हम सिर्फ कुछ मील या स्पिन के लिए फुटपाथ को पाउंड करने के लिए मर रहे हैं जब तक कि हमारे पैर लगभग गिर नहीं जाते। हां, यह नंगे अंगों और कंजूसी का मौसम है।

लेकिन, जब से आप पहले से ही पूल में हैं, एक चीज है जो आप कर सकते हैं, जो आपको सुपर फिट, तेज मिलेगी। वेल + गुड के अनुसार, सबसे नया वर्कआउट एक्सेसरी मरमेड टेल है, और एक को लगाते समय आप कुछ लैप्स करेंगे तो आपके शरीर को कुछ ही समय में बफ़र मिल जाएगा (उल्लेख नहीं है, कैसा मज़ा?)।

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सैन डिएगो का होटल डेल कोरोनाडो एक जगह है जो अब एक मत्स्यांगना-थीम वाले समूह वर्ग प्रदान करता है। प्रशिक्षक जिसने कसरत विकसित की है, वेरोनिया रोहन, वेल + गुड को बताता है कि सर्किट-प्रशिक्षण शैली की कसरत में स्विमिंग लैप्स, पूल के किनारे एब काम करना, समुद्र तट की गेंद के साथ व्यायाम करना शामिल है।

होटल डेल कोरोनाडो एकमात्र ऐसी जगह नहीं है जहाँ पर आप अपने मरमेड फ्लिपर को प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि रडार के तहत अभी भी सुंदर है, मत्स्यांगना फिटनेस-शैली कक्षाएं थोड़ी देर के लिए चारों ओर हैं। लगता है कि यह ट्रेंड फ़िलीपींस में शुरू हुआ है, जो कि "मरमेड स्विमिंग अकादमी" पर पूर्ण है। अमेरिका में, मरमेड फिटनेस एक अप-एंड-कमिंग कंपनी है जो "द मरमेड वर्कआउट" का अपना संस्करण पेश करती है, हालांकि इस समय मिशिगन तक सीमित लगता है। जब आप अपने क्षेत्र में आने के लिए इस कसरत की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो इस वीडियो को आकर्षक रूप में देखें कि यह कैसे काम करता है।