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वजन कम करने के बारे में आपको कोई नहीं बताता है

महत्वपूर्ण मात्रा में वजन कम करना एक जीवन बदलने वाली उपलब्धि हो सकती है, लेकिन जब आपको लगता है कि आपने अपनी उपस्थिति में सुधार करने के लिए सब कुछ किया है, तो आपको एक नई समस्या का सामना करना पड़ सकता है: वजन कम होना तेजी से आपके चेहरे की उम्र बढ़ा सकता है। कुछ अतिरिक्त पाउंड ले जाने के फायदों में से एक यह है कि अतिरिक्त वसा उन रेखाओं और झुर्रियों को भरने में मदद करता है जो आपके चेहरे पर उम्र के साथ बनने लगती हैं। एक बार जब आप उन अवांछित पाउंड को बहा देते हैं, तो आप अपने आप को कुछ अतिरिक्त क्रीज के साथ पा सकते हैं जो आपको पता भी नहीं था।

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एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना कैसे संभव है और अभी भी प्रकाश की गति से उम्र के लिए प्रकट होता है? “एक कहावत है कि आप एक संपूर्ण शरीर या एक आदर्श चेहरा हो सकते हैं, लेकिन दोनों नहीं। इसमें कुछ सच्चाई है कि जैसे-जैसे आप बड़ी मात्रा में वजन कम करते हैं, आप अपने चेहरे से अनुपातहीन रूप से खोते जाते हैं, ”वेन, एनजे, चेहरे के प्लास्टिक सर्जन जेफरी वाइज, एमडी कहते हैं।

कैसे वजन घटाने आप आयु कर सकते हैं

जैसा कि आप अपने शरीर में सकारात्मक बदलावों की प्रशंसा करने के लिए दर्पण में देखते हैं, एक पुराने दिखने वाले चेहरे को आप पर वापस देखना मुश्किल है। ग्रीनविच, सीटी, त्वचा विशेषज्ञ किम निकोल्स, एमडी कहते हैं, "जब आपकी त्वचा को अब अधिक वसा से नहीं खींचा जा रहा है, तो यह मात्रा में कमी से शुरू होता है, जिसके परिणामस्वरूप मुंह के चारों ओर अधिक जौल्स और मैरियनेट लाइनें होती हैं," ।

डॉ। समझदार के अनुसार, वजन घटने का प्रभाव सिर्फ आपके चेहरे के एक हिस्से तक ही सीमित नहीं है, "हालांकि मध्य-चेहरे की मात्रा का क्षेत्र कम हो जाता है, यह आपके पूरे चेहरे को एक आकर्षक या खींचा हुआ रूप प्रदान करता है, आदि। आंसू गर्त, गर्दन, गाल और ज्वार क्षेत्रों सहित। ”यह आपको तौलिया में फेंकने और ट्रेडमिल से उतरने के लिए पर्याप्त है।

युवा कैसे बहाल करें

लेकिन सभी खो नहीं है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने और अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर रहने के तरीके हैं। अपने प्री-वेट लॉस को कम करने के लिए युवा कॉन्ट्रोवर्शियल, चेहरे की मात्रा को विभिन्न प्रकार के नॉनवेजिव तरीके से बहाल किया जा सकता है। “लेजर उपचार और रासायनिक छिलके कसने और आपकी त्वचा को फिर से जीवंत कर सकते हैं। उलथैरेपी एक और बढ़िया उपचार है, जिसे मैं नाटकीय रूप से उठाने, कसने और चेहरे की त्वचा को टोन करने की सलाह देता हूं, जिससे आपको बिना किसी समय के साथ ध्यान देने योग्य परिणाम मिलते हैं, ”डॉ निकोल्स कहते हैं।

यदि आप तत्काल परिणाम देखना चाहते हैं तो त्वचीय भराव एक बढ़िया विकल्प है। “Hyaluronic एसिड इंजेक्टेबल्स (Restylane, Juvéderm और Perlane) और लंबे समय तक चलने वाले फ़िलर (Radiesse, Sculptra और Bellafill) चेहरे की मात्रा को बहाल करने के लिए त्वरित और आसान समाधान हैं। विचार करने के लिए एक अन्य प्रभावी उपचार एक वसा हस्तांतरण प्रक्रिया है जिसमें वसा कोशिकाओं की कटाई शामिल है और उन्हें कमी या खोई हुई मात्रा के क्षेत्रों में भरने के लिए उपयोग किया जाता है, "डॉ। समझदार की सिफारिश करते हैं।

आहार और व्यायाम के अलावा, वजन घटाने की एक अच्छी योजना में आपकी त्वचा के उपचार के तरीके शामिल होने चाहिए क्योंकि आपकी सौंदर्य संबंधी ज़रूरतों में बदलाव होना चाहिए। “त्वचा की देखभाल किसी भी कायाकल्प योजना का एक अनिवार्य पहलू है। त्वचा की कसावट, टोन और बनावट के लिए तीव्र पल्स लाइट (आईपीएल) जैसी रेटिनोल और एस्थेटिशियन सेवाएं सामयिक हैं, ”डॉ। वाइज कहते हैं। "उन उत्पादों की तलाश करें जिनमें निर्जलित और सुस्त त्वचा को मदद करने के लिए एक एंटीऑक्सिडेंट या वृद्धि कारक होते हैं," डॉ निकोल्स कहते हैं।