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डरावना कारण तुम Splenda ASAP का उपयोग बंद क्यों करना चाहिए

हमने उन अध्ययनों को देखा है जो चीनी की खपत और स्वास्थ्य और सौंदर्य मुद्दों के बीच की कड़ी को दर्शाते हैं, लेकिन हमें यह महसूस होता है कि इसे पूरी तरह से अपने आहार से बाहर करने के लिए एक निरंतर संघर्ष है (खासकर यदि आप एक नियमित सोडा या कॉफी पीने वाले हैं)। हालांकि, एक प्रकार का स्वीटनर है जिसे आपको हर कीमत पर बचना चाहिए: स्प्लेंडा।

में प्रकाशित एक अध्ययन व्यावसायिक और पर्यावरणीय स्वास्थ्य के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल पता चला कि जिन चूहों को सुक्रालोज़ (स्प्लेंडा ब्रांड नाम है) की एक बड़ी खुराक दी गई थी, वे अपने पूरे जीवन में ल्यूकेमिया और अन्य रक्त कैंसर से पीड़ित थे। नतीजतन, सेंटर फॉर साइंस इन पब्लिक इंटरेस्ट (CSPI) ने औपचारिक रूप से सिफारिश की कि उपभोक्ता स्वीटनर से पूरी तरह बचें।

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यह बहुत बड़ी खबर है क्योंकि कई स्वास्थ्य संगठनों ने इन चीनी विकल्पों के प्रभावों पर कुछ समय के लिए बहस की है, आगे और पीछे जाने के बीच वास्तव में सुरक्षित हैं या नहीं। अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) कृत्रिम मिठास (वे उन्हें उच्च तीव्रता वाले मिठास कहते हैं) को खाद्य योजकों के रूप में नियंत्रित करता है। आज तक, FDA को सुक्रालोज़ की स्थिति को "असुरक्षित" करने के लिए समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी नहीं है।

सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ पाउला सिम्पसन कहते हैं, "यह हालिया प्रकाशन, हालांकि एक पशु अध्ययन, वर्षों से पिछले शोध का समर्थन करता है कि हमारे शरीर कृत्रिम मिठास को पचाने और बेअसर नहीं करते हैं।" "अब उपलब्ध आंकड़ों का बड़ा हिस्सा स्प्लेंडा की सुरक्षा पर इस बहस को अनदेखा करना मुश्किल बनाता है।"

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