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क्या नमक थेरेपी वास्तव में पसंद है

कुछ महीने पहले मुझे "नमक चिकित्सा" के सत्र की कोशिश करने के लिए आमंत्रित किया गया था, जिसमें 45 मिनट के लिए फर्श से छत तक के नमक से ढंके हुए कमरे में बैठे थे। लेकिन इसके बारे में पढ़ने के बाद, मैंने माना कि यह केवल पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए फायदेमंद है, इसलिए मैंने इसे ठुकरा दिया। कुछ हफ़्ते बाद, मैंने ख़ुद को एक ख़राब श्वसन संक्रमण से जूझते हुए पाया, जिसने मुझे न जाने के मेरे फैसले का दूसरा अनुमान लगाया। एक अन्य संपादक ने कहा कि उसने एक बार कोशिश की थी, इसलिए मुझे लगा, क्या बिल्ली है, मुझे साइन अप करें।

जैसा कि मैंने अपने सत्र के लिए द सॉल्ट सूट में दिखाया था, मैं मालिक, जेमी से मिला, जिसने मुझे नमक चिकित्सा के पीछे के इतिहास के बारे में पढ़ाया, जिसने मेरे लिए पूरी अवधारणा को पूरा घेरा। 1800 के दशक के मध्य में, एक स्वास्थ्य अधिकारी ने देखा कि नमक खदान के कर्मचारी सर्दी, श्वसन की स्थिति या फेफड़ों की बीमारियों से शायद ही कभी बीमार पड़ते थे। उन्होंने इसे इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया कि ये श्रमिक हर दिन नमक एरोसोल में सांस ले रहे थे। बाद में, नमक ने एक्जिमा और सोरायसिस जैसी पुरानी त्वचा की स्थिति का इलाज करने में मदद की। समझ में आया।

जेमी ने बताया कि नमक एक रोगाणुरोधी वातावरण भी बनाता है जहां रोगाणु नहीं फैल सकते हैं। "यह आराम करने के लिए सबसे साफ जगहों में से एक है," उसने कहा। "आपको यहाँ होने के लिए एक बीमारी होने की ज़रूरत नहीं है-यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।" उसने इसे "नकारात्मक-आयन वातावरण" के रूप में भी संदर्भित किया, जिसका अर्थ है कार्यालय क्यूबिकल, कंप्यूटर और तनाव के विपरीत, इसलिए आपकी आराम करने की क्षमता में वृद्धि हुई है।

जैसा कि उसने मुझे कमरे में निर्देशित किया, जो एक समय में सात वयस्कों तक बैठती है, उसने मुझे मेरे जूते उतारने के लिए कहा (उन्होंने मुझे मोज़े दिए क्योंकि मैंने कोई भी नहीं पहना था), और पास में एक लॉकर में अपना पर्स रखा। मैंने देखा कि कमरे में प्रवेश करने वाले अन्य लोगों को आराम से कपड़े पहनाए गए थे (मुख्य रूप से मौज कपड़े)। अंदर, प्रकाश बहुत मंद था और रिक्लाइनर एक दूसरे के बीच डिवाइडर के साथ फैले हुए थे जैसे पर्दे आप अक्सर पेडीक्योर स्टेशनों के बीच एक सैलून में देखते हैं। इससे यह निजी लग रहा था, हालांकि वास्तव में आप अजनबियों से भरे एक मंद रोशनी वाले कमरे में लेटे हुए थे।

पहले 10-15 मिनट में थोड़ा अजीब लगा, खुद को आराम करने और सांस लेने की कोशिश करते हुए नमक (यह दीवार में एक हलोजनर के माध्यम से कमरे में पंप किया जाता है, जो दवा-ग्रेड नमक को सूक्ष्म कणों में पीसता है जो धूल से छोटे होते हैं- यह विनियमित नहीं है, लेकिन इसे सुरक्षित माना जाता है)। मैं अन्य लोगों पर नज़र रखता था और सोचता था कि वे वहाँ क्यों थे। क्या वे खराब श्वसन स्वास्थ्य में थे? मुझे याद आया कि जेमी कहते हैं कि अस्थमा और सीओपीडी दो बड़े कारण थे, जिससे लोग आए।

जब मैं स्थित था और सहज महसूस कर रहा था, मैंने अपने आप को नींद से बाहर और अपने स्वास्थ्य और अपने जीवन के बारे में सकारात्मक विचार सोचकर बहार पाया। जब समय हुआ, मुझे पता था कि मैं और अधिक चाहता हूं। उस जगह के बारे में बस इतना सुखदायक और ध्यान देने योग्य कुछ था, जो मेरे लिए एक स्पा में भी कहीं और मिलना मुश्किल था। मैंने अगले कुछ हफ्तों में कुछ और सत्रों के लिए सुइट में वापसी की। हालाँकि मुझे मेरे श्वसन संक्रमण में कोई सुधार नहीं दिखाई दिया (जो मुझे लगता है कि क्योंकि मैं हर दिन नहीं गया था), मुझे कुल विश्राम के लिए एक प्रकार का अभयारण्य मिला, जिसकी मैं अत्यधिक सिफारिश करूँगा।