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क्या रेड मीट खाने से आपको शारीरिक गंध मिल सकती है?

यदि रेड मीट आपके आहार का एक बड़ा हिस्सा है, तो आप अपने शरीर को कैसे प्रभावित कर रहे हैं, इस पर बारीकी से विचार कर सकते हैं। क्या आप हर दुर्गन्ध की तरह महसूस कर रहे हैं जो आप कोशिश करते हैं, काम नहीं करता है, या जब तक आप यह मान लेते हैं, तब तक नहीं रहता है? यदि ऐसा है, तो यह दुर्गन्ध का दोष नहीं हो सकता है, बल्कि आपका अपना शरीर आपको संकेत देने की कोशिश कर रहा है कि कुछ बंद है और उसे पुन: संतुलन की आवश्यकता है। यह, बड़े हिस्से में, आपके आहार से खासतौर पर, आपके मांस के लाल मांस (हैम्बर्गर, पोर्क, लैंब, आदि) और यहां क्यों है, से स्टेम कर सकता है।

“आपके जिगर, गुर्दे, आंत और लसीका प्रणाली सभी विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के प्रभारी हैं जो स्वाभाविक रूप से आपके द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों द्वारा बनाए जाते हैं। ये अंग आपके शरीर की विषाक्तता को प्रभावी ढंग से दूर करने की क्षमता खो सकते हैं यदि वे ओवरवर्क हो जाते हैं, जिससे विषाक्त पदार्थों को आपकी त्वचा के माध्यम से बाहर निकाला जाता है, शरीर की गंध को बढ़ावा मिलता है, ”समग्र पोषण विशेषज्ञ निली ग्रुटमैन बताते हैं। हालांकि हर किसी का शरीर एक अलग रसायन है, लाल मांस पचाने में मुश्किल हो सकता है, खराब बैक्टीरिया को कहर बरपाने ​​के लिए खेल का मैदान देता है। "इससे शरीर में दुर्गंध पैदा होगी।"

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इसके बारे में क्या करना है:क्योंकि एक overworked जिगर कुशलतापूर्वक वसा और विषाक्त पदार्थों को संसाधित नहीं कर सकता है, इसे उचित कार्य को पुनः प्राप्त करने के लिए थोड़ी राहत की आवश्यकता है। अपने जिगर को खुद को रीसेट करने के लिए, ग्रूटमैन लाल मांस को कम करने और खट्टे फल और अंधेरे पत्तेदार साग जैसे यकृत-सफाई खाद्य पदार्थों के अपने सेवन को बढ़ाने के लिए कहता है।