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संवेदनशील त्वचा? यहाँ 5 आदतें हैं अब आपको तोड़ना है

संवेदनशील त्वचा चाहे जीवन भर संघर्ष करने वाली रही हो या फिर हाल ही में विकास की, जो लोग बहुत आम त्वचा की जलन से पीड़ित हैं, वे जानते हैं कि एक गलत कदम यह सब एक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने के लिए होता है। जब आप पहले से ही नाजुक त्वचा की देखभाल के बुनियादी नियमों का पालन कर सकते हैं (और किसी भी और सभी सुगंधित उत्पादों की अपनी घमंड को शुद्ध कर सकते हैं), तो कुछ कम स्पष्ट सुझाव हो सकते हैं जिन्हें आपने अनदेखा किया है। हमने प्रमुख विशेषज्ञों से पांच रोजमर्रा की आदतों को प्रकट करने के लिए कहा जो आपकी संवेदनशील त्वचा को खराब कर सकती हैं।

1. छूटना
हर कोई समय-समय पर सूखी, परतदार पैच देखता है, लेकिन संवेदनशील त्वचा को बहुत आसानी से खोपड़ी, चिढ़ क्षेत्र में इत्तला दे सकता है। लेकिन उनके सामान्य त्वचा के समकक्षों के विपरीत, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को एक्सफ़ोलीएटर तक नहीं पहुंचना चाहिए। न्यूयॉर्क त्वचा विशेषज्ञ हेइडी वाल्डोर्फ, एमडी कहते हैं, "संवेदनशील त्वचा वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, सूखे पैच को एक्सफोलिएट करने की कोशिश करना-चाहे वह मैन्युअल रूप से स्क्रबिंग कर रहा हो या केमिकल का उपयोग कर रहा हो। “एक्सफ़ोलीएटिंग आपकी तेलों की त्वचा को छीन सकती है और आपकी त्वचा के प्राकृतिक अवरोध को कमजोर कर सकती है, जिससे असहजता सूखापन, लालिमा और खुजली के कारण हो सकती है। इसके बजाय, पहला कदम मॉइस्चराइज करना है, न कि स्क्रब। ग्लिसरीन जैसे humectants के साथ एक उत्पाद का उपयोग करें जो वातावरण से त्वचा की बाहरी परतों में नमी को खींचते हैं। "

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2. साबुन से धोना
संवेदनशील त्वचा वालों के पास पहले से ही एक कमजोर त्वचा बाधा है, और साबुन के साथ धोने से प्रोटीन और लिपिड को और अधिक पट्टी कर सकते हैं जो त्वचा की बाहरी परत की ईंट और मोर्टार बनाते हैं, जिससे यह प्रतिक्रिया के लिए और भी कमजोर हो जाता है। डॉ। वाल्डोर्फ एक सौम्य, गैर-साबुन क्लीन्ज़र पर स्विच करने की सलाह देते हैं। "आदर्श रूप से तेल जैसी सामग्री के साथ एक है जो रक्षा और फिर से भरने में भी मदद करता है," वह कहती हैं।

3. आपकी ऊपरी पलकों का मॉइस्चराइजिंग नहीं
बहुत से लोग अपनी शीर्ष पलकों को मॉइस्चराइज करने की आदत में नहीं हैं, लेकिन संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, यह क्षेत्र में अधिक जलन का कारण बन सकता है।

"मेकअप, विशेष रूप से लंबे समय से पहने हुए मेकअप, अक्सर सूख रहा है," डॉ वाल्डोर्फ बताते हैं। “इससे आंखों के आसपास जलन और संवेदनशीलता हो सकती है। यह सुनिश्चित करें कि आप आई शैडो लगाने से पहले सुबह में एक सौम्य मॉइस्चराइज़र लगा लें। क्रीम सबसे अच्छा है क्योंकि वे आपकी आँखों में चलाने की संभावना कम है।

4. गलत फेशियल करवाना
कई महिलाएं अपने रंग को शांत करने की कोशिश करने के लिए फेशियल की ओर रुख करती हैं, लेकिन बहुत सारे उत्पादों का उपयोग करने वाला एक फेशियल वास्तव में इसे बदतर बना सकता है। इसके बजाय, सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन जोआना वर्गास एलईडी उपचार की कोशिश करने की सलाह देते हैं। "एलईडी प्रकाश संवेदनशील त्वचा के लिए एकदम सही है। यह त्वचा को मोटा कर सकता है, लालिमा को कम करने के लिए केशिका की दीवारों को मजबूत कर सकता है और एक विरोधी भड़काऊ है, इसलिए यह त्वचा को शांत और स्वस्थ रखता है, ”वह कहती हैं।

5. बहुत अधिक सक्रिय सामग्री का उपयोग करना
त्वचा की देखभाल में पाए जाने वाले कई सामान्य सक्रिय तत्व, जैसे एसिड, प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं। चेवी चेस के एमडी, त्वचा विशेषज्ञ एलिजाबेथ टैन्ज़ी, एमडी कहते हैं, "एंटी-एजिंग के रूप में बिल की गई चीज संभावित रूप से परेशान कर सकती है।" “पहली बात यह है कि आपकी त्वचा कोमल और हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर्स के साथ जितना संभव हो सके शांत हो जाए, और फिर एक समय में धीरे-धीरे सक्रिय उत्पादों को पेश करें। कुछ कार्य हैं जो संवेदनशील त्वचा वाले लोग सहन कर सकते हैं, लेकिन यह अक्सर व्यक्तिगत परीक्षण और त्रुटि का मामला है। ”