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एक नया शुद्ध आप वास्तव में करना चाहते हैं

जब भी मैंने खुद को सफाई करने के लिए मजबूर किया है, मैं आमतौर पर आधा रास्ता छोड़ देता हूं। दिनों के लिए सिर्फ रस का सहारा लेने के बारे में सोचा (यह मुझे फूला हुआ छोड़ देता है), कैफीन और चीनी (बड़े पैमाने पर सिरदर्द के पीछे अपराधी) को काटकर एक सप्ताह के लिए एक मांस- और डेयरी मुक्त आहार का पालन करना (मैं जीवित नहीं रह सकता अकेले सलाद), कार्यक्रम शुरू करने से पहले मुझे क्रैंग बनाता है। तो, आप कह सकते हैं कि मैं वास्तव में सर्वश्रेष्ठ इरादों के साथ इसमें नहीं जाता, लेकिन मैं हमेशा इसे शॉट देने की कोशिश करता हूं। और, दिन के दो बजे तक-अगर मैं वह भी भाग्यशाली हूं कि इसे बनाने के लिए दूर-दूर तक जो मैं परीक्षण कर रहा हूं, वह आमतौर पर कचरे में समाप्त हो जाता है या किसी अन्य इच्छुक और सक्षम संपादक के पास जाता है।

मेरे रात के इंस्टाग्राम पेर्सिंग सेशन के दौरान, मैं कुछ नाटकीय से पहले-बाद में सभी उम्र की महिलाओं के शॉट्स के बाद आया, जिन्होंने बिकनी क्लीन किया था। मैं आश्चर्य में था कि वे सिर्फ एक सप्ताह के बाद कितने अच्छे दिखे, जिसने मुझे इसे आजमाने का साहस जुटाया। पहली बार, मैं एक सफाई करने के लिए उत्साहित था। यात्रा और गर्मियों में कुछ भी और सब कुछ खाने की एक गर्मियों ने मुझे बिकनी दान करने के लिए उत्सुक नहीं छोड़ा।

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जब बिकिनी क्लीन ($ 189) मेरी मेज पर पहुंची, तो कुछ दिनों के लिए वहां बैठने से पहले मैंने वास्तव में इसे करने का एक सचेत निर्णय लिया। मैंने इसे एक रविवार की सुबह खोला, निर्देशों को अच्छी तरह से पढ़ा (दो बार!) और सभी आवश्यक आवश्यक वस्तुओं पर स्टॉक किया जो मुझे नरक होने के रूप में मिली धारणाओं के अगले सात दिनों के माध्यम से मुझे पाने के लिए थे।

पहले दिन केक का एक टुकड़ा था। मेरे पास मट्ठा प्रोटीन से भरपूर बिकनीस्मूथी था, जो नाश्ते के लिए एक क्रीम की तरह स्वाद देता है। यह निश्चित रूप से मुझे पूर्ण लग रहा है। एक स्नैक मिड-मॉर्निंग रास्पबेरी फ्लेवर वाली बिकिनीस्टिक्स के साथ मिलाया जाता है, जिसे आप पानी के साथ मिलाते हैं और कहा जाता है कि यह चीनी की क्रेविंग पर अंकुश लगाता है और वसा जलने को प्रेरित करता है, जो नीचे उतरने में मुश्किल नहीं थे। अगला एक स्वच्छ, स्वस्थ दोपहर का भोजन था, जिसके बाद दोपहर का नाश्ता और दूसरा बिकिनी स्टिक था। मैंने सलाद और ग्रिल्ड चिकन से मिलकर एक साफ, कार्ब और शुगर-फ्री डिनर किया, जो सप्ताह के लिए मेरा मुख्य आधार था। बिस्तर से ठीक पहले, मैंने बिकिनीटी पर छलनी की, जो कि मेरी राय में, डिटॉक्स का तारा है।

अगली सुबह तक, चाय प्रभावी हो गई थी और मुझे डिटॉक्स करने के लिए अपना जादू काम कर रही थी (कुछ पेट में ऐंठन के साथ मैं जोड़ सकता हूं)। दिन दो और तीन भयानक थे-मैं निश्चित रूप से पूरी तरह से शुद्ध छोड़ने के विचार के साथ तैयार किया गया था, लेकिन मैंने इसे 48 घंटे तक सीधे चलने वाले सिरदर्द के बावजूद बाहर निकालने में कामयाब रहा जो सीधे नहीं चलेगा।

दिन तीन लुढ़क गए और मुझे अच्छा लगने लगा। मैं कुछ भी मीठा करने के लिए तरस नहीं रहा था, और सिरदर्द, जो मेरे बिल्कुल शून्य कैफीन या चीनी होने के कारण थे, चले गए थे। मैंने योजना का पालन करना जारी रखा, और अगले कुछ दिनों में, मुझे वास्तव में एक अंतर दिखाई दिया। मेरी पैंट बेहतर रूप से फिट थी, मेरे भोजन के हिस्से छोटे थे (और मुझे भर रहे थे!) और मेरा पेट निश्चित रूप से बाहर समतल करना शुरू कर रहा था-लगभग मैंने सात साल पहले अपनी बेटी होने से पहले नहीं देखा था।

मैंने बहुत अंत तक डिटॉक्स का पालन किया, और जब मैंने आखिरकार बिकनी पहन ली, तो आईने में जो मैंने देखा उससे मैं खुश नहीं था! यह दो सप्ताह हो गए हैं जब मैंने शुद्ध किया, और मैं वास्तव में इसके साथ चिपका रहा हूं। और, मैंने सुना है कि ब्रांड के संस्थापक निकोल पोलार्ड बेमे आपके परिणामों को बनाए रखने और आपको बिकनी-तैयार दिखने के लिए जनवरी में बिकिनीटी और बिकनी स्टिक्स दोनों के व्यक्तिगत पैक जारी कर रहे हैं।