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कितनी बार आपको एक घर में पील करना चाहिए?

एक "छिलका" एक उपचार की तरह लग सकता है जिसे व्यवस्थापन करने के लिए पेशेवरों के लिए सबसे अच्छा छोड़ दिया जाता है, लेकिन घर पर छीलने से डरना नहीं चाहिए, यह आपकी त्वचा पर अद्भुत काम कर सकता है, और उचित रूप से उपयोग किए जाने पर सुरक्षित होता है।

ह्यूस्टन के डर्मेटोलॉजिस्ट जेनिफर सेगल के अनुसार, इन-होम छिलके त्वचा के समग्र स्वर और चमक को बेहतर कर सकते हैं, और घिसने वाले छिद्रों और मुँहासे को नियंत्रित करने में बहुत बढ़िया उपकरण हो सकते हैं। एक अतिरिक्त बोनस: छिलके भी निशान की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं या निशान ब्रेकआउट को पीछे छोड़ सकते हैं।

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हालांकि, अन्य त्वचा देखभाल उपचार या उत्पादों के साथ, उपयोग की आवृत्ति हमेशा बेहतर परिणाम नहीं के बराबर होती है। न्यूयॉर्क के त्वचा विशेषज्ञ जूली रसाक, एमडी, आपकी त्वचा को जलन से बचाने के लिए हर दो सप्ताह में एक बार घर पर छिलके (लेकिन सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं) करने की सलाह देते हैं। "सप्ताह में एक बार शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है," डॉ। सहगल सहमत हैं। "लक्ष्य जलन उत्प्रेरण के बिना त्वचा को धीरे से उज्ज्वल करना है।"

तो आप अपने लिए सही कैसे पाएंगे? सभी प्रकार की त्वचा के लिए, डॉ। सहगल हल्के छिलके के साथ शुरुआत करने की सलाह देते हैं। "यह आपकी त्वचा के लिए धैर्यवान और दयालु होना बेहतर है," वह बताती हैं। हालाँकि, डॉ। रसाक बहुत ही प्रतिक्रियाशील या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को सावधान करते हैं, "अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करने से पहले एक साथ घर के छिलकों को साफ रखें।" डॉ। सहगल कहते हैं, "गहरे रंग की त्वचा से त्वचा के कटाव का भी उच्च जोखिम होता है। छिलके, इसलिए विशेष रूप से घर के छिलकों को सावधानी से चुनना महत्वपूर्ण है। "

चाहे आपकी त्वचा को पहले से ही घर के छिलके में शामिल किया गया हो, या आपकी पहली बार कोशिश की जा रही हो, 30 या उच्चतर एसपीएफ के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का दैनिक उपयोग एक निरपेक्ष होना चाहिए। "पील्स सामान्य रूप से त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं, और विशेष रूप से सूर्य के प्रति संवेदनशीलता," डॉ। सहगल को चेतावनी देते हैं।

उत्पाद उठाओ: दर्शन माइक्रोडायलेरी ओवरनाइट एंटी-एजिंग पील ($82). “इस छिलके में अल्फा / बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड का एक अच्छा मिश्रण है, फिर भी त्वचा पर कोमल है। मैं हर कुछ हफ्तों में इसका इस्तेमाल करता हूं और यह वास्तव में रात भर मेहनत करता है। जब आप सुबह अपनी त्वचा को साफ करते हैं, तो यह चिकना महसूस होता है, चिढ़ नहीं।