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क्या आप अपनी मुस्कुराहट को कम कर रहे हैं?

खराब दंत आदतों के साथ बड़ी समस्या: आपको आमतौर पर एहसास नहीं होता कि आप उन्हें तब तक कर रहे हैं जब तक कि आपकी मुस्कान अर्ध-नष्ट न हो जाए। अटलांटा के डेंटिस्ट रोनाल्ड गोल्डस्टीन, डीडीएस कहते हैं, "मानव की आदतों का संभावित खतरनाक हिस्सा अवचेतन बन जाता है, इसलिए हम जानते नहीं हैं कि हम उन्हें कर रहे हैं।" "इससे भी अधिक समस्याग्रस्त है कि ज्यादातर लोग बुरी आदत के हानिकारक प्रभावों से पूरी तरह से अनजान हैं।"

स्कारियर अभी भी: डॉ। गोल्डस्टीन का कहना है कि भले ही आप जानते हों कि आप कुछ बुरी आदतों के दोषी हैं, अपने दांतों को पीसना या दबाना, उदाहरण के लिए, आप महसूस नहीं कर सकते कि आप उन्हें उतना ही कर रहे हैं जितना आप सोचते हैं या आप उन्हें कर रहे हैं बल्कि दिन के दौरान अक्सर। “दांत पीसने या नोंचने से समय के साथ चरम दाँत घिसने के अलावा टेंपोमैंडिबुलर जोड़ की समस्या जैसे भयानक लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। भारी वजन के साथ काम करने वाले लोगों को अक्सर यह अवांछित आदत होती है, ”वह कहते हैं, यहां तक ​​कि अगर आप सोते समय एक काटने वाला गार्ड पहनते हैं, तो यह अवचेतन clenching या गैर-रात के समय में पीसना वास्तव में आपकी मुस्कान के लिए एक नंबर हो सकता है। ।

समाधान: यह नियम का पालन करने के लिए स्मार्ट है: भोजन करते समय दांत को कभी भी नहीं छूना चाहिए।