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3 युक्तियाँ स्थानांतरण से दांत रखने के लिए

यदि आप सही कार्ययोजना का पालन करते हैं तो आप अपने दांतों को बाहर जाने से रोक सकते हैं। विशेषज्ञों से संकेत लें और इन सिद्ध सुझावों का पालन करें।

एक रिटेनर या नाइट गार्ड के लिए फिट हो जाओ
चाहे आपके दाँत सीधे हों, या आप केवल न्यूनतम गति को नोटिस करना शुरू कर रहे हैं, लॉस एल्टोस, सीए, कॉस्मेटिक दंत चिकित्सक जोसेफ फील्ड, डीडीएस, का कहना है कि अनुचर पहनने से मदद मिल सकती है। "रिटेनर्स दांतों को स्थिति में रखते हैं और उन मुद्दों को रोकते हैं जो मिसलिग्न्मेंट के साथ उत्पन्न होते हैं" अपने दांतों को हिलाने से रोकने या टालने के अलावा, एक अनुचर टीएमजे से जुड़े सिरदर्द और दर्द को कम करने में भी मदद कर सकता है। नाइट गार्ड इसी तरह काम करते हैं, दांतों को उनकी उचित स्थिति में रखते हुए, जबकि पीस को रोकने में मदद करने का लाभ भी देते हैं।

अपने दांतों की देखभाल करें
दैनिक ब्रशिंग और फ्लॉसिंग किसी भी फंसे भोजन और बैक्टीरिया को हटा देते हैं जो बाद में समस्या पैदा कर सकते हैं। न्यूयॉर्क के कॉस्मेटिक डेनिस्टिस्ट बिजान गोहरी, डीएमडी कहते हैं, "मसूड़ों से खून बहने (फ्लॉसिंग से) के पहले संकेत पर आपको फ्लॉस साफ होना चाहिए।" । यदि आप यह देखना शुरू कर देते हैं कि फ्लॉस बिना किसी प्रतिरोध के फिसल जाता है और आपके पास एक निश्चित क्षेत्र में भोजन एकत्र करना है, तो डीडीएस के सैन फ्रांसिस्को कॉस्मेटिक डेंटिस्ट निलॉफर हमसायेह कहते हैं कि अपने डेंटिस्ट पर नज़र डालें क्योंकि यह शायद एक हिलते दाँत की शुरुआत है।

नियमित सफाई करवाएं
नियमित सफाई के लिए अपने दंत चिकित्सक का दौरा करना स्वस्थ मुस्कान के लिए महत्वपूर्ण है। न केवल पेशेवर सफाई फंसे बैक्टीरिया को नापसंद करते हैं और दांतों के आसपास से क्षय को हटाते हैं, बल्कि वे आपके दंत चिकित्सक को किसी भी हड्डी के नुकसान या संभावित मसूड़ों की बीमारी का आकलन करने की अनुमति देते हैं। DDS के अटलांटा कॉस्मेटिक डेंटिस्ट रोनाल्ड गोल्डस्टीन का कहना है कि मेहनती घर की देखभाल पेशेवर सफाई के समान ही महत्वपूर्ण है, जिसे प्रति वर्ष तीन से चार बार किया जाना चाहिए।

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