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50 में शानदार दिखने का राज

कोई कारण नहीं है कि आपकी त्वचा और आपके 50 के दशक में मुस्कुराहट आपके लिए सबसे अच्छा नहीं हो सकती है! यहां पांच बातों का ध्यान रखना है:

स्वस्थ आदतों का अभ्यास करें
स्वस्थ, सुंदर त्वचा को मेन्टेन करने के लिए पर्याप्त मात्रा में नींद लेना एक महत्वपूर्ण कारक है। जब उम्र बढ़ने वाली त्वचा थकी हुई दिखती है, तो यह अधिक पुरानी दिख सकती है।

त्वचा की सुरक्षा
हर दिन एसपीएफ को लागू करना, यहां तक ​​कि जब यह बादलदार होता है, तो आपको अधिक युवा-दिखने वाली त्वचा की टोन और बनावट को संरक्षित करने में मदद मिलेगी। "आपके सनब्लॉक के तहत विटामिन सी के साथ एक एंटीऑक्सीडेंट सीरम का उपयोग करना आपके यूवी संरक्षण को टक्कर दे सकता है," सांता मोनिका, सीए, त्वचा विशेषज्ञ एवा शंबान, एमडी का सुझाव है।

निवारक रखरखाव
इंजेक्टेबल्स और फिलर्स का उपयोग घड़ी को वापस करने में मदद कर सकता है और सर्जिकल उपचारों के लिए आपकी आवश्यकता को लम्बा खींच सकता है। न्यूयॉर्क के प्लास्टिक सर्जन स्कॉट ई। न्यूमैन, एमडी कहते हैं, "एक युवा दिखने में महत्वपूर्ण कारक चेहरे की वसा की मात्रा है, जो खो जाने पर त्वचीय भराव के साथ बहाल किया जा सकता है।" "एक पतला, खोखला चेहरा हमेशा बड़ा दिखता है।"

एक उज्ज्वल चमक को बढ़ावा देना
नॉनविनसिव उपचार जैसे कि माइक्रोडर्माब्रेशन और रासायनिक छिलके मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और समग्र चमक को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

निर्दोष मुस्कान
कॉस्मेटिक डेंटिस्ट नादजा ए होर्स्ट, डीएमडी, फोर्ट लॉडरडेल कहते हैं, "40 साल की उम्र के बाद, आपको दंत चिकित्सक के पास अपनी यात्राएं बढ़ानी चाहिए (मैं हर तीन महीने में एक बार सुझाव देता हूं)।" तनाव और अन्य कारकों के कारण अनैच्छिक पीस वयस्कों के बीच भी आम है और आपकी मुस्कुराहट को उम्र दे सकता है। सोते समय माउथ गार्ड लगाकर अपने दांतों की सुरक्षा करें।