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3 स्वस्थ त्वचा के ट्रिक्स आपने पहले कभी नहीं सुने होंगे (अब तक!)

ऐसा क्यों है कि हमारी माताओं ने हमें हमारी त्वचा की देखभाल के बारे में जो सलाह दी है, वह वही है जो हमारे दिमाग में केवल सुंदरता सलाह के रूप में हमारे दिमाग में रहती है? “सूरज की सुरक्षा पहनें। अपना चेहरा मत उठाओ। ज्यादा पानी पियो।"

ये सलाह के सभी अच्छे टुकड़े हैं, लेकिन कभी-कभी यह कम-ज्ञात है, जो कि त्वचा की देखभाल करने वाली युक्तियां हैं जो वास्तविक गेम परिवर्तक हो सकती हैं। यहाँ तीन स्वस्थ त्वचा के गुर दिए गए हैं जिनके बारे में आपने अब तक नहीं सुना होगा।

अंतिम चेहरा धो लें
जब आप शावर में होते हैं, तो व्यापार का अंतिम क्रम आपके चेहरे को धोने का होना चाहिए। बेवर्ली हिल्स, सीए, त्वचा विशेषज्ञ, मोनिका किरिपोलस्की, एमडी, का कहना है कि आपको हमेशा अपने चेहरे को धोने के लिए पहुंचने से पहले अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनर करना चाहिए। वह कहती हैं, "शैंपू और कंडीशनर में ऐसी सामग्री हो सकती है जिससे मुंहासे निकलते हैं।"

लोफा को "नहीं" कहें
जब तक आप प्रत्येक उपयोग के बाद (जो उस के लिए समय है?) में अपने लूफै़ण को वॉशिंग मशीन में फेंकने के बारे में मेहनती नहीं हैं, एक का उपयोग करके परेशान न करें। "लोफाह अनिवार्य रूप से बैक्टीरिया के लिए 'सेसपूल' हैं, क्योंकि वे बैक्टीरिया को बढ़ने के लिए एक गर्म, नम वातावरण प्रदान करते हैं," किरिपोलस्की कहते हैं। "जब आप उन्हें अपनी त्वचा पर रगड़ते हैं, तो आप अपनी त्वचा में छोटे 'माइक्रोएटर' बनाते हैं, जो बैक्टीरिया के लिए आसान प्रवेश बिंदु के रूप में काम करते हैं, जिससे त्वचा में संक्रमण होता है।" सूखी या मृत त्वचा को हटाने के लिए, इसके बजाय एक एक्सफोलिएटिंग बॉडी स्क्रब का उपयोग करें।

अपने सनस्क्रीन अनुप्रयोग "स्वच्छ" रखें
"सनस्क्रीन सुपर संवेदनशील, नाजुक और अस्थिर है," न्यूयॉर्क त्वचा विशेषज्ञ राहेल नाज़ेरियन, एमडी कहते हैं। इसका मतलब है कि आपको अपने सनस्क्रीन को लोशन, क्रीम, या अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ नहीं मिलाना चाहिए जो सक्रिय अवयवों को पतला कर सकते हैं और नीचे एसपीएफ़ को कम कर सकते हैं। लेबलिंग क्या दर्शाता है। यदि आप अपने पैरों पर लोशन और एसपीएफ लगाना चाहते हैं, तो साफ, शुष्क त्वचा पर पहले एसपीएफ़ लागू करें। इसे पूरी तरह से सूखने दें और अवशोषित करें, और फिर अपने शरीर लोशन लागू करें। वही आपके चेहरे पर मेकअप के लिए जाता है।