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अतिरिक्त पेट वसा इस विटामिन की कमी से जुड़ा हुआ है

पूरक, गमी संस्करण से वजन घटाने को लक्षित करने वाले लोगों को लंबे बाल उगाने का लक्ष्य है, वर्तमान में सभी क्रोध हैं, और अच्छे कारण के लिए। नए शोध के बहुत से हाल ही में पॉप अप किया गया है, पूरक के अद्भुत अंडर-रडार लाभों का खुलासा करते हुए कि हम में से कई ने कोशिश करने के लिए नहीं सोचा है। हालांकि, एक विकल्प है कि अध्ययन ने महत्वपूर्ण परिणाम (काफी कुछ दूसरों की तुलना में बहुत अधिक) दिखाए हैं, और एक नया अध्ययन इस तथ्य की फिर से पुष्टि कर रहा है कि यह विटामिन वास्तव में कितना महत्वपूर्ण है।

विटामिन डी, जो आमतौर पर हड्डी के स्वास्थ्य से जुड़ा होता है, को अभी तक एक और बड़ा लाभ है। एक नए अध्ययन के अनुसार, इस विटामिन के निम्न स्तर वाले लोगों में बेली फैट का उच्च स्तर और बड़ी कमरलाइन अधिक आम है।

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अध्ययन, जो नीदरलैंड में VU यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर और लीडेन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर द्वारा आयोजित किया गया था, ने मोटापे और कम विटामिन डी स्तरों के बीच लिंक पर शोध किया, मेडिकल न्यूज टुडे रिपोर्ट। 45 से 65 वर्ष की आयु की महिलाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, शोधकर्ताओं ने उनके कुल वसा, त्वचा के नीचे बैठे वसा, अंगों के चारों ओर वसा और यकृत में वसा का विश्लेषण किया। निष्कर्षों से पता चला है कि कुल और पेट की चर्बी दोनों विटामिन डी के निचले स्तर से जुड़े थे।

हालांकि, विटामिन डी और बेली फैट के बीच का कारण संबंध अभी पूरी तरह से ज्ञात नहीं है। यह स्पष्ट नहीं है कि विटामिन डी की कमी से पेट की अतिरिक्त चर्बी बढ़ जाती है या यदि अतिरिक्त पेट की चर्बी विटामिन डी की कमी का कारण बनती है। "इस अध्ययन के अवलोकन संबंधी स्वभाव के कारण, हम मोटापे के बीच संबंध की दिशा या कारण पर निष्कर्ष नहीं निकाल सकते हैं। विटामिन डी का स्तर, "रचिदा रफीक, अध्ययन के प्रमुख शोधकर्ता कहते हैं। हालांकि, यह मजबूत संघ पेट की वसा भंडारण और कार्य में विटामिन डी के लिए एक संभावित भूमिका की ओर इशारा कर सकता है।"

तो, संयुक्त राज्य अमेरिका की आबादी का अनुमानित 40 प्रतिशत विटामिन डी की कमी है, यह देखते हुए एक डॉक्टर द्वारा अपने स्वयं के स्तर की जांच करना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, इन निष्कर्षों से यह साबित होता है कि वास्तव में विटामिन डी का पर्याप्त स्तर कितना महत्वपूर्ण है।