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क्या फ्लाइंग जस्ट टैनिंग के रूप में खराब है?

पिछले हफ्ते की खबर है कि न्यूयॉर्क स्टेट अटॉर्नी जनरल भ्रामक दावे करने के लिए दो टेनिंग सैलून चेन के खिलाफ मुकदमे दायर कर रहा है, जो वास्तव में खतरनाक यूवी किरणों के मामले में सबसे आगे लाता है। आँकड़े गंभीर रूप से डरावने हैं: अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) के अनुसार, यहां तक ​​कि वन इनडोर टैनिंग सत्र में स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा को 67 प्रतिशत और बेसल सेल कार्सिनोमा को 29 प्रतिशत तक बढ़ने का खतरा बढ़ सकता है। क्या अधिक है, जेएएमए त्वचाविज्ञान के एक अध्ययन से पता चला है कि त्वचा पर टैनिंग के कारण त्वचा कैंसर के मामलों की संख्या वास्तव में धूम्रपान के कारण फेफड़ों के कैंसर के मामलों की संख्या से अधिक है।

इसलिए, भले ही आप टैनिंग बिस्तरों से उखड़ गए हों और एसपीएफ़ पहनने के बारे में बहुत मेहनती हों, अन्य के बारे में, सूरज के कम-ज्ञात सुपर मजबूत स्रोतों के बारे में जो आपको इस गर्मी की तरह एक विमान में उड़ने का सामना कर सकते हैं-जो वास्तव में आपको करीब लाता है सूर्य की किरणों के लिए?

"एक हवाई जहाज में उड़ना एक कमाना बिस्तर में होने के रूप में बुरा हो सकता है!" न्यूयॉर्क के त्वचा विशेषज्ञ माइकल शापिरो, एमडी बताते हैं। “हवा में एक उच्च ऊंचाई पर होने के कारण, आप सूर्य की मजबूत यूवी किरणों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इसके अलावा, हवाई जहाज की कांच की खिड़कियां आपकी त्वचा को यूवी किरणों से बचाने के लिए एक खराब काम करती हैं, यही कारण है कि आपकी त्वचा को ढंकना और खिड़कियों पर छाया कवर का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। "

डॉ। शापिरो के अनुसार, नए अध्ययन से यह भी पता चलता है कि औसतन, एक हवाई जहाज में एक घंटे में 30,000 फीट पर खिड़की के माध्यम से आप पर नीचे की ओर धड़कते हुए बिस्तर पर 12-20 मिनट के बराबर होता है। इसके अतिरिक्त, खिड़कियां यूवीए किरणों को रोकती नहीं हैं, जो कि झुर्रियों, त्वचा की उम्र बढ़ने और त्वचा के कैंसर से जुड़ी किरणें हैं। उन्होंने कहा, '' हालांकि, प्लेन की खिड़कियां छोटी होती हैं और ज्यादातर लोग हर दिन उड़ान नहीं भरते हैं, यही कारण है कि हमें कार की खिड़कियों पर विचार करना चाहिए और ड्राइविंग करते समय खुद की सुरक्षा करनी चाहिए क्योंकि ज्यादातर लोग अपनी कारों में बहुत समय बिताते हैं। ''

नीचे पंक्ति: सनस्क्रीन पहनें-कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके परिवहन का तरीका। AAD एक व्यापक स्पेक्ट्रम की सिफारिश करता है जो UVA और UVB किरणों से बचाता है और जिसमें कम से कम 30 या उससे अधिक की SPF होती है।