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कितना बाल बहा सामान्य है?

सुबह अपने तकिये पर और अपने शावर पर बाल देखना सामान्य है। हम जानते हैं कि बाल झड़ना हमारे दैनिक जीवन का एक हिस्सा है। लेकिन कितना बहुत ज्यादा होता है? और आपको कैसे पता चलेगा कि आपको कोई गंभीर समस्या है?

न्यूयॉर्क के त्वचा विशेषज्ञ एडेबोला डेले-माइकल, एमडी बताते हैं, "दिन में 50 से 100 बाल झड़ना सामान्य बात है।" "एक दिन में 100 से अधिक खोना बालों के झड़ने के एक रूप का लक्षण हो सकता है जिसे टेलोजेन इफ्लुवियम कहा जाता है।"

तो क्या वास्तव में अस्वास्थ्यकर बालों के झड़ने के कारण हैं? बालों को नियमित रूप से न धोना, बहुत लंबे समय तक टाइट पोनीटेल और ब्रैड्स पहनना, अपने स्कैल्प को इरिटेटिंग केमिकल्स जैसे पर्म और अत्यधिक हीट स्टाइलिंग में एक्सपोज़ करना, ये सभी बालों को खतरनाक दरों पर बहाने का कारण बन सकते हैं। डॉ। डेले-माइकल की सलाह है, "अपने बालों को पैराबेन और सल्फेट-फ्री शैंपू और कंडीशनर से तोड़ें।" “गर्मी का उपयोग करने की कोशिश करो और कम से कम बाल प्रसंस्करण से गुजरना। अपने बालों की देखभाल करने से यह टूटने और बालों के झड़ने से बचाने में एक लंबा रास्ता तय करता है। ”

बालों का झड़ना हमारे नियंत्रण से परे कारकों के कारण भी हो सकता है, जैसे कि आनुवांशिकी और हार्मोन असंतुलन जैसे हाइपोथायरायडिज्म और पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम से जुड़े उच्च एण्ड्रोजन हार्मोन।

कोई बात नहीं, जब बालों के झड़ने की समस्या हो जाती है, तो डॉ। डेले-माइकल कहते हैं कि जल्द से जल्द एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ की तलाश करें ताकि वह उपचार के सर्वोत्तम पाठ्यक्रम की सिफारिश कर सकें। "बालों के झड़ने के लिए कुछ प्रभावी उपचारों में इंट्रासेशनल कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन, सामयिक मिनोक्सिडिल, फिनस्टराइड, एलईडी लाइट थेरेपी और बाल प्रत्यारोपण शामिल हैं," वह कहती हैं।