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40 के दशक में महिलाओं के लिए 3 एंटी-एजिंग टिप्स

जब तक आप अपने 40 को मारते हैं, तब तक संभावना है कि आप किसी प्रकार की एंटी-एजिंग योजना का अनुसरण कर रहे हैं। अब ध्यान बैक-लॉस्ट नमी को जोड़ने और कोलेजन के पुनर्निर्माण को कम करने पर होना चाहिए जो कम हो रहा है। “आप अभी भी यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपनी त्वचा को सनस्क्रीन और एंटीऑक्सीडेंट से सुरक्षित रखें, लेकिन अब इसे बढ़ाने का समय आ गया है। वॉशिंगटन, डी। सी।, त्वचा विशेषज्ञ टीना एलस्टर, एमडी, आपकी त्वचा को ज़रूरत है-और सक्रिय अवयवों को संभाल सकती है।

मिटाएँ-इन-लाइन्स और झुर्रियों के साथ में कार्यालय उपचार

उम्र बढ़ने के संकेतों को संबोधित करने के लिए गैर-विभेदित लेज़र अद्भुत काम करते हैं। "आप एक अपेक्षाकृत हल्के उपचार के साथ शुरू कर सकते हैं, जैसे कि फ्रैक्सेल या क्लियर + ब्रिलिएंट लेजर, और यदि आवश्यक हो तो बड़ी बंदूकों तक अपना काम करें," डॉ। अल्स्टर कहते हैं। “गहरी रेखाएँ और वसा में एक बदलाव के द्वारा बनाई गई सिलवटों को त्वचा को उठाने के लिए भराव के साथ संबोधित किया जाता है, जिससे गुना गायब हो जाता है। ठीक लाइनों और झुर्रियों को न्यूरोमोडुलेटर और फिलर्स के साथ भी इलाज किया जा सकता है, “सांता मोनिका, सीए, त्वचा विशेषज्ञ अवा शंबान, एम.डी.

त्वचा को पुनर्जीवित करने से नए कोलेजन उत्पादन बनाने में मदद मिलती है, साथ ही साथ शाम की टोन और बनावट से त्वचा की सतह बेहतर दिखती है और बढ़े हुए छिद्रों को कसता है।

क्या उपयोग करें: क्या आपका डॉक्टर एंटी-एजिंग के लिए एक अनुकूलित दृष्टिकोण बनाता है जिसमें त्वचा को उत्तेजित करने वाले लेजर और फिलर्स और इंजेक्शन का संयोजन शामिल है।

एट-होम टूल्स और रेटिनॉल के साथ पुनर्निर्माण कोलेजन पर ध्यान दें

एक बार जब आप 40 का निशान मारते हैं, तो कोलेजन का स्तर गिरना शुरू हो जाता है, और सबसे बड़े कोलेजन अपराधियों में से एक सूरज है। “कोलेजन टूटने स्पष्ट हो जाता है-जब आप दर्पण में देखते हैं तो आप इसे देखते हैं। यदि आपने 20 के दशक में अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू कर दिया, तो आपकी त्वचा बेहतर आकार में होगी। यह अधिक है कि आप अपने 40 के दशक में प्रभाव देखते हैं, खासकर अगर नुकसान पहले ही हो चुका है, ”डॉ। गिम्रेक कहते हैं।

“कोलेजन उत्तेजक के लिए सबसे अच्छा घटक रेटिनोइक एसिड है। यदि आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो एक डीएनए मरम्मत उत्पाद या विकास कारकों और / या पेप्टाइड्स वाले उत्पाद की कोशिश करें, ”डॉ। एलस्टर कहते हैं। घरेलू उपकरणों और कम ऊर्जा वाले लेजर उपचार स्वस्थ कोलेजन को भी उत्तेजित कर सकते हैं।

क्या उपयोग करें: से ला प्रेरी आता है एंटी-एजिंग रैपिड रिस्पांस बूस्टर, एक जेल-सीरम जो purportedly विरोधी शिकन पेप्टाइड्स सीधे पहुंचाता है जहां आपकी त्वचा को उनकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। $ 290, neimanmarcus.com

राइट मॉइस्चराइज़र के साथ लाइन्स और झुर्रियों को कम करें

सीबम उत्पादन घटने के साथ नमी का स्तर गिरता है, जिसका अर्थ है कि आपको एक मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है जो आपकी त्वचा के लिए काम करता है और यह तरसता है। जैसे-जैसे आप उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की चपेट में आते हैं, आपको अपनी त्वचा की बनावट में ध्यान देने योग्य अंतर दिखाई देगा, जो शुष्क और खुरदरा दिखाई दे सकता है। डॉ। शाम्बन का कहना है कि आपकी त्वचा संवेदनशील, सूखी या तैलीय है, साथ ही साथ सूर्य की क्षति की सीमा भी है या नहीं, इस बात का ध्यान रखें कि आपकी त्वचा को जलयोजन का एक इष्टतम स्तर प्राप्त हो। “जब त्वचा को फोटोडैमेज किया जाता है, तो इसमें कम लिपिड होते हैं, विशेष रूप से पुरानी त्वचा। अपने आहार में उन उत्पादों को शामिल करें जिनमें सेरामाइड और लिपिड शामिल हैं, ताकि आपकी त्वचा आपके अन्य सभी विरोधी बुढ़ापे के प्रयासों से लाभान्वित हो सके। "

आपने वर्षों तक जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया होगा, और जब वे प्रभावी होते हैं, तो खेल के इस स्तर पर त्वचा को और अधिक की आवश्यकता होती है। “इसके बजाय एक क्रीम मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना शुरू करें। त्वचा को हाइड्रेशन के अतिरिक्त बढ़ावा की आवश्यकता होती है। "यह आपकी त्वचा के लिए बहुत भारी नहीं होगा।" कुछ ऐसा है जो तेल से मुक्त और गैर-रोगजनक है, खासकर यदि आप अभी भी ब्रेकआउट से पीड़ित हैं, तो देखें।

क्या उपयोग करें: ऐसे उत्पादों का चयन करें, जिनमें नमी पैदा करने वाले तत्व हों, जो आपकी त्वचा में पानी और साथ ही कम मात्रा में पानी खींचते हैं, जो नमी में बंद रहते हैं। वोलेंटे रिस्टोरेटिव नाइट क्रेम इसमें त्वचा को नरम, चिकना और मजबूत बनाने के लिए दोनों शामिल हैं। $ 95, volanteskincare.com


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