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एक्यूपंक्चर 101: आपको क्या जानना चाहिए

आपने एक स्पा मेनू पर सूचीबद्ध एक्यूपंक्चर देखा होगा और सोचा, "ओह, यह सुई की बात है।" लेकिन यह वास्तव में क्या है? और क्या यह चोट करता है? हमें स्कूप मिल गया।

यह क्या है: एक उपचार जिसमें शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं में अल्ट्राफाइन, एकल-उपयोग, निष्फल सुइयों को सम्मिलित करना शामिल है।

यह काम किस प्रकार करता है:एक जीवन शक्ति है जो मानव शरीर को बनाने वाली सभी कोशिकाओं की अनुमति देती है, ”मार्क मीडे कहते हैं, द प्रायद्वीप बेवर्ली हिल्स में एक्यूपंक्चरर। "यह जीवन शक्ति, या ऊर्जा क्षेत्र, पारंपरिक एशियाई चिकित्सा में क्यूई कहा जाता है और हमारी भलाई और स्वास्थ्य का आधार है। यदि शरीर का क्यूई कुशलता से नहीं बह रहा है, या क्यूई की कमी है, तो यह शर्मिंदगी, दर्द और बीमारी को जन्म देगा। त्वचा की सतह के नीचे सुइयों का सम्मिलन इस ऊर्जा के संचार को सक्रिय करता है, और इस प्रकार शरीर की प्राकृतिक स्थिति में वापस आने की सुविधा प्रदान करता है। ”

इसमें क्या शामिल है: द पेनिंसुला बेवर्ली हिल्स के स्पा निदेशक एम्बर लूज़ का कहना है कि आमतौर पर उपचार तब किया जाता है जब आप मालिश की मेज पर आराम से लेटे हों। "यह एक विशिष्ट स्पा उपचार के समान है जहां रोशनी मंद होती है और एक आरामदायक वातावरण की सुविधा के लिए नरम संगीत खेला जाता है," वह आगे कहती हैं। "ज्यादातर मामलों में, सुइयों के सम्मिलन पर, एक मामूली झुनझुनी या सुन्न सनसनी महसूस की जा सकती है, लेकिन लोगों के लिए कुछ भी महसूस नहीं करना असामान्य नहीं है।" सुइयों को रखे जाने के बाद, आपका चिकित्सक उन्हें मजबूत बनाने के लिए थोड़ा हेरफेर कर सकता है। सनसनी और उपचार की प्रभावशीलता में वृद्धि। बाद में, आपको अपने शरीर और मन को एक ध्यान की स्थिति में प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा, जहां चिकित्सा लाभ अनुकूलित हैं।

लाभ:एक्यूपंक्चर सभी प्रकार के दर्द को कम करने के लिए सबसे प्रसिद्ध है, लेकिन यह दोनों प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने के लिए भी साबित हुआ है, “मीडे कहते हैं। “इसका मतलब है कि यह किसी भी स्थिति के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है जो या तो तनाव के कारण होता है या तेज हो जाता है। सूची एक लंबी है, और इसमें कई सामान्य चिकित्सा स्थितियाँ शामिल हैं। "

असर: लूज़ का कहना है कि आपके सत्र के समाप्त होने के बाद भी कल्याण में सुधार घंटों और दिनों तक जारी रहेगा और इस प्रभाव को बाद के सत्रों के साथ जोड़ा जा सकता है। उन्होंने कहा, "इस कारण से, एक्यूपंक्चर आपके लिए सही है, यह तय करने से पहले पांच या अधिक सत्रों का पालन करने की सिफारिश की जाती है।"

लागत कारक: द पेनिनसुला बेवर्ली हिल्स स्पा में 60 मिनट के उपचार की लागत $ 250 है, लेकिन कीमत स्पा से स्पा में भिन्न होगी।