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अपने स्पा घर चोरी के लिए चोरी करने के लिए 5 स्पा राज

बेशक, लाड़ प्यार और कुल शरीर कायाकल्प से भरा एक स्पा दिन की तरह कुछ भी नहीं है, लेकिन हममें से कई के पास इसे अपनी नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनाने का समय नहीं है। हमने शीर्ष सौंदर्यशास्त्रियों से कहा कि वे अपने स्वयं के घर के आराम में स्पा जैसे परिणाम प्राप्त करने के लिए हमें अपने सर्वश्रेष्ठ रखे गए रहस्य दें।

रौशन करना

लोला येरेमेन्को, एस्थेटिशियन इन ब्लिस 57, का कहना है कि आप निश्चित रूप से एक गर्म, भाप से भरे शॉवर के बाद स्पा में एक-के-बाद के दौरे नहीं रख सकते, क्योंकि आपके छिद्र खुले हैं और आपकी त्वचा जलन के लिए संवेदनशील और संवेदनशील है। "ऐसा करने का सबसे अच्छा समय रात में एक सौम्य क्लीन्ज़र से साफ़ करने के बाद होता है, ताकि आप अपनी त्वचा को न उतारें," वह कहती हैं। “यदि आप धीरे से सफाई करते हैं और फिर एक छिलके का उपयोग करते हैं, तो आप मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, भीड़भाड़ छिद्रों से छुटकारा पाने और सेल टर्नओवर को बढ़ावा देने में अधिक प्रभावी होंगे, जो चमक बढ़ाता है। रात का समय सबसे अच्छा होता है क्योंकि आपकी त्वचा रात भर में इसका कायाकल्प कर देती है। ”

ड्राई ब्रशिंग शुरू करें

जोआना वर्गास, सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट और जोआना वर्गास सैलून और स्किनकेयर कलेक्शन के संस्थापक का कहना है कि ड्राई ब्रशिंग उनके शरीर की एक्सफोलिएशन का पसंदीदा तरीका है क्योंकि यह एक मल्टीटास्किंग उपचार है। "यह वास्तव में एक सेल्युलाईट उपचार के रूप में अविश्वसनीय है और लोच भी बढ़ाता है," वह कहती हैं। “अपने पैरों के शीर्ष पर शुरू करो और अपने दिल की ओर ऊपर की ओर ब्रश करो। उन क्षेत्रों पर अतिरिक्त समय बिताएं जो आपकी आंतरिक जांघों की तरह अधिक स्थिर हो जाते हैं, और अपनी बाहों और अपनी पीठ की पीठ को शामिल करना न भूलें। ड्राई ब्रश करने से तुरंत सर्कुलेशन बढ़ जाता है, इसलिए जब आप काम पूरा कर लेंगे तो आप गर्म महसूस करेंगे। सुबह शावर में जाने से पहले इसे आज़माएं और कुछ ही दिनों में आपकी त्वचा की गुणवत्ता और सेल्युलाईट में अंतर दिखाई देगा। ”

अपनी खुद की मुखौटा बनाओ

घर पर अपनी त्वचा की देखभाल करने वाले कंकोक्शन बनाने से आपको उसी चमकती त्वचा को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है जिसे आप स्पा में चेहरे के उपचार के बाद बहुत पसंद करते हैं। वर्गास कहते हैं, '' मुझे ऐसा करना बहुत पसंद है। "मेरे पसंदीदा व्यंजनों को एक साथ फेंकना सबसे आसान है।" यहाँ उसके पसंदीदा व्यंजनों में से एक है:

  • 1/4 कप दही (छूटना और सुखदायक के लिए)
  • 3 बड़े चम्मच शहद (हाइड्रेशन के लिए)
  • 2 बड़े चम्मच जई घास का रस या व्हीटग्रास जूस (डिटॉक्सिफाइंग के लिए, लसीका जल निकासी को उत्तेजित करने और आपके महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को खिलाने के लिए)

सही तरीके से एक्सफोलिएट करें

"घर पर एक्सफ़ोलीएटिंग करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि लोग हमेशा उचित मात्रा में दबाव का उपयोग नहीं करते हैं," Margarita Kouzmina, bliss57 पर एस्टेशियन कहते हैं। "यदि आप बहुत अधिक आवेदन करते हैं, तो आप त्वचा को परेशान कर सकते हैं, लेकिन यदि आप पर्याप्त आवेदन नहीं करते हैं, तो आप इष्टतम परिणाम नहीं देख सकते हैं। ध्यान रखें कि आपकी त्वचा में कसाव आने के बाद आप हमेशा मजबूत शारीरिक दबाव में स्नातक हो सकते हैं। ”

लसीका मालिश की कोशिश करो
एक और बढ़िया घरेलू उपचार है आपकी त्वचा को साफ रखने के लिए लसीका जल निकासी मालिश, डी-पफ और चमक। "यह एक खोई हुई कला है और निश्चित रूप से एक उपकरण है जिसका उपयोग कोई भी अपने चेहरे को फिर से जीवंत बनाने के लिए कर सकता है," वर्गास कहते हैं। “अगर आपकी सूखी त्वचा है, तो ऊपर की ओर बढ़ते हुए गोल गति में अपनी त्वचा की मालिश करें। अपनी गर्दन के आधार पर उन पक्षों पर शुरू करें जहां आपकी धमनियां हैं और अपने जबड़े की ओर कोमल हलकों में मालिश करें, अपने चेहरे के ऊपर की ओर, और फिर अपनी आँखों के चारों ओर। इससे वहां के ऊतकों में पोषक तत्वों को जमा करने में मदद मिलेगी। यदि आप ब्रेकआउट के लिए प्रवण हैं, तो आप अपनी आंखों से अपने चेहरे के शीर्ष पर शुरू करना चाहते हैं और विपरीत दिशा में काम करना चाहते हैं-इससे अपशिष्ट दूर हो जाएगा। "