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क्यों त्वचा उम्र (और इसके बारे में क्या करना है)

बुढ़ापा जीवन का एक हिस्सा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने उत्पादों पर चलते हैं और हम कितनी भी प्रक्रियाओं से गुजरते हैं, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया लुढ़क जाती है। लेकिन हमारी त्वचा को इसे क्यों दिखाना पड़ता है? और हम रोल को कैसे धीमा कर सकते हैं? हमने जवाब पाने के लिए मियामी के त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जेनिस लीमा-मारिबोना से बात की।

डॉ। लीमा-मरिबोना बताते हैं कि खाल कोलेजन और इलास्टिन की कमी के साथ-साथ उम्र बढ़ने के संकेत दिखाती है, साथ ही कोलेजन की मरम्मत में कमी और बाध्यकारी बाइंडिंग के साथ ऑक्सीजन रेडिकल्स का निर्माण होता है।

उम्र बढ़ने के सबसे अधिक दिखाई देने वाले लक्षण इन परिवर्तनों का प्रत्यक्ष परिणाम हैं। वे sagging त्वचा और कम लोच, त्वचा टोन और गुणवत्ता की हाइपरपिग्मेंटेशन (उर्फ उम्र के धब्बे) शामिल हैं।

लेकिन क्या प्रक्रिया को धीमा किया जा सकता है या रोका भी जा सकता है? डॉ। लीमा-मारिबोना कहती हैं कि पहले आप अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू कर दें, तो बेहतर। "जब आप छोटी होती हैं, तो पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सनस्क्रीन का उपयोग 30 या उच्चतर एसपीएफ के साथ करें," वह कहती हैं, आपको दोपहर के सूरज और कमज़ोर बिस्तर से भी बचना चाहिए।

“जैसे ही आप अपने मध्य-बिसवां दशा में आते हैं, विटामिन सी एंटीऑक्सिडेंट सीरम का उपयोग करें। मेरी पसंद स्किनक्यूटल्स द्वारा है, ”वह कहती हैं। "और अपनी त्वचा को पढ़े हुए और ताज़ा बनाए रखने के लिए रात में ग्लाइकोलिक एसिड और विटामिन ए का उपयोग करें जैसे रेटिनॉल या रेटिनोइक एसिड।"

यदि आप बाद की उम्र में शुरू कर रहे हैं, तो घबराएं नहीं, अभी भी विकल्प हैं। ऊपर के रूप में एक ही आहार का पालन करें, लेकिन अधिक तीव्रता से। "आइपीएल (तीव्र स्पंदित प्रकाश), माइक्रोनिंगलिंग, डरमप्लानिंग, पिक्सेल लेजर उपचार और फिलर और न्यूरोटॉक्सिन जैसे अधिक इन-ऑफिस उपचार जोड़ें, जो मात्रा में कमी को बहाल करते हैं और झुलसी त्वचा की उपस्थिति को कम करते हैं," वह बताती हैं।

लीमा-मारिबोना का कहना है कि लोग जो सबसे बड़ी एंटी एजिंग गलती करते हैं, वह उन उत्पादों और प्रक्रियाओं पर निर्भर होती है, जो मांस से ज्यादा फ्लैश के बारे में होते हैं। "वे ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं जिनका कोई ब्रह्मांडीय मूल्य नहीं है, या प्लास्टिक सर्जरी प्रक्रियाएं हैं और उनके त्वचा की टोन और बनावट के स्वास्थ्य और गुणवत्ता के बारे में भूल जाते हैं।"