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5 तरीके आपके दांत को स्वाभाविक रूप से सफेद करने के लिए

इन-होम स्ट्रिप्स और ट्रे से इन-ऑफिस ट्रीटमेंट तक, ऐसा लगता है जैसे दांतों को सफ़ेद करने के और भी तरीके हैं, जितना आपके मुंह में चॉपर हैं। यदि आपको दंत निर्णय लेने में परेशानी हो रही है, तो ये पांच खाद्य पदार्थ आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद कर देंगे।

शॉर्टकैप को भूल जाइए
स्ट्रॉबेरी मैलिक एसिड से भरी होती है, जो आपके दांतों की सतह से मलिनकिरण को हटाने के लिए एक प्राकृतिक कसैले के रूप में काम करती है।

डंठल ऊपर
न केवल अजवाइन का क्रंच आपको इसे लंबे समय तक चबाने के लिए मजबूर करता है, जो लार का उत्पादन करता है जो स्ट्रेप्टोकोकस (बैक्टीरिया जो गुहाओं का कारण बनता है) को बेअसर करता है, लेकिन यह एक प्राकृतिक अपघर्षक भी है जो मसूड़ों की मालिश करता है और दांतों के बीच साफ करता है।

कहो पनीर
पनीर में दांत बढ़ाने वाले कई फायदे हैं। यह आपके मुंह में पीएच स्तर (जो बैक्टीरिया के विकास को नियंत्रित करता है) को संतुलित करने में मदद करता है, लार के उत्पादन में सहायक होता है और तामचीनी को संरक्षित और पुनर्निर्मित करता है।

दुःख में डुब जाना
अनानास एकमात्र ऐसा भोजन है जिसमें स्वाभाविक रूप से ब्रोमेलैन होता है, एक एंटी-इंफ्लेमेटरी और क्लींजिंग गुणों वाला यौगिक है जो अक्सर दाग हटाने वाले टूथपेस्ट में पाया जाता है। तो यह इस कारण से है कि अनानास पर नोसिंग प्राकृतिक सफेदी प्रक्रिया में सहायता करेगा।

हरी चाय
आपने "सुपरफ़ूड" शब्द सुना है, लेकिन हम ग्रीन टी को "सुपर ड्रिंक" के रूप में नामित करना चाहते हैं! इसके कई स्वास्थ्य लाभों के अलावा, ग्रीन टी आपके दांतों के लिए भी अच्छी है। इसमें कैटेचिन होते हैं, जो आपके मुंह में बैक्टीरिया को मारते हैं जो पट्टिका बनाते हैं। वे सांसों की बदबू में भी सुधार करते हैं। हम उसको पी लेंगे।