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जब आप आनुवंशिक रूप से ब्रेकआउट के लिए प्रवण हो तो क्या करें

जबकि कई लोग हार्मोन या उम्र बढ़ने के कारण कभी-कभी ब्रेकआउट से पीड़ित होते हैं, वहीं अन्य ऐसे होते हैं जहाँ मुँहासे उनके डीएनए का हिस्सा होते हैं। आपको कैसे पता चलेगा कि यह आपके लिए लागू होता है? क्योंकि कोई वास्तविक परीक्षण नहीं है, आपके माता-पिता मुँहासे के लिए आपकी प्रवृत्ति का एक अच्छा संकेत हैं। चिको, सीए, त्वचा विशेषज्ञ, कैफेल होदरी, एमडी बताते हैं, "मेरे कई गंभीर मुँहासे रोगियों के माता-पिता आमतौर पर स्वीकार करते हैं कि उन्हें भी गंभीर सिस्टिक मुँहासे थे।" "वास्तव में, अपने माता-पिता की डांट की गंभीरता को समझते हुए, उनके मुंहासों का कोर्स और उन्होंने कैसे जवाब दिया, अक्सर यह अनुमान लगाने में मददगार होता है कि बच्चा थेरेपी का जवाब कैसे दे सकता है।"

यदि आप आनुवंशिक रूप से मुँहासे से ग्रस्त हैं तो आप क्या कर सकते हैं? एक ठोस सौंदर्य दिनचर्या रखना और बनाए रखना महत्वपूर्ण है। आपके सौंदर्य आहार में एक उपयुक्त फेशियल वॉश, साथ ही त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए रेटिनोल और अनियंत्रित छिद्रों को प्रभावी ढंग से नियंत्रण में रखने के लिए पोर्स को शामिल करना चाहिए। सनस्क्रीन लगाना इसलिए भी ज़रूरी है क्योंकि सूरज पर मौजूदा बाम्स का नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

डॉ। होडरी कुछ ऐसे ट्रिगर्स से बचने की सलाह भी देते हैं जो मुंहासों को बदतर बना सकते हैं। "कुछ भी है कि त्वचा के भीतर अत्यधिक तेल उत्पादन का उत्पादन भी भरा pores के लिए नेतृत्व कर सकते हैं," वे बताते हैं। इसमें मेकअप में सोने और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का नेतृत्व करने जैसी चीजें शामिल हैं। उच्च तनाव का स्तर और खाने की गलत आदतें मुँहासे को बदतर बना सकती हैं। "तनाव के निचले स्तर को बनाए रखना, खराब खाने की आदतों से बचना और एक अच्छी नींद के कार्यक्रम को बनाए रखने की कोशिश करना सभी तेल उत्पादन को कम कर सकता है, और इसलिए बंद छिद्रों का प्रभाव होता है।"