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क्या बेस्ट ब्यूटी वर्कआउट को रीबाउंड करना है?

फिटनेस के शौकीन हमेशा एक चीज साझा करते दिखते हैं: आसान होने का वादा, वहां की हर चीज की तुलना में तेजी से परिणाम दिखाना और क्रेजी-बुलंद फायदों का वादा हर कोई करना चाहता है। लेकिन, ज्यादातर फैंस की तरह, उनमें से अधिकांश बहुत कम, बहुत तेज, और जल्दी से फीका पड़ जाते हैं। इसलिए हम मदद नहीं कर सकते, लेकिन पूछ सकते हैं कि मिनी-रिबाउंडिंग प्रवृत्ति के साथ क्या हो रहा है? ट्रम्पोलिन पर कूदना इतना सरल लगता है-यह वास्तव में कैसे काम कर सकता है?

सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन नेरिदा जॉय के अनुसार, यह एक फिटनेस है, यह कोशिश करनी चाहिए कि वह त्वचा पर प्रत्यक्ष रूप से सकारात्मक प्रभाव देखे-और लसीका प्रणाली पूरी तरह से। "मिनी रिबाउंडर ट्रम्पोलिन एक महान कुल कल्याण उपकरण है," वह कहती हैं। “जो चीज़ इसे इतना खास बनाती है, वह है लसीका प्रणाली को उत्तेजित करने की क्षमता, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना। इरिडोलॉजी में मेरी रुचि और अध्ययन के कारण (आईरिस को पढ़ते हुए) मैं इरीडियम के आसपास के लसीका अवरोधों को देखने में सक्षम हूं। इन रुकावटों को नियमित दैनिक रिबॉन्डिंग के साथ बदला जा सकता है। ”

तो क्या लेता है? जॉय के अनुसार, आपको इसे केवल दस मिनट के लिए करने की आवश्यकता है, दिन में कई बार। "यह मकड़ी नसों, आंखों की रोशनी में सुधार करने में भी मदद करता है और यह एक महान गतिविधि है जिसे आप जोड़ों पर दबाव डाले बिना कर सकते हैं।"

और आपको इसे करने के लिए अपने घर को छोड़ने की ज़रूरत नहीं है-या यहां तक ​​कि यह सब एथलेटिक होना चाहिए। ब्रांड की तरह Needak तथा Bellicon पोर्टेबल ट्रम्पोलिन प्रदान करते हैं जिसे आप कहीं भी ले जा सकते हैं। बेलिकॉन यहां तक ​​दावा करता है कि रनिंग की तुलना में रिबॉन्डिंग बेहतर व्यायाम है, और डी-स्ट्रेसिंग, वेट-लॉस और समग्र कल्याण जैसे अतिरिक्त सौंदर्य लाभों के दावे हैं।