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क्या कॉफी त्वचा कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकती है?

जावा पीने वालों को खुशी! कॉफी आपके दिन की शुरुआत में मदद करने से ज्यादा कुछ कर सकती है।

येल-नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट द्वारा समर्थित नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ - अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ रिटायर्ड पर्सन्स के नए शोध में पाया गया है कि जो लोग अधिक कॉफी पीते हैं उनमें त्वचा कैंसर का खतरा कम होता है। यह सही है, जो लोग प्रति दिन कम से कम चार कप कैफीनयुक्त कॉफी का सेवन करते हैं, उन लोगों की तुलना में घातक मेलेनोमा का जोखिम कम होता है, जिनकी तुलना एक दिन में एक कप से कम होती है।

वास्तव में, शोध में 400k से अधिक प्रतिभागियों ने, जो सबसे अधिक कॉफी पीते थे उनमें घातक मेलेनोमा का 20 प्रतिशत कम जोखिम था। तो क्या संबंध है? स्पष्ट रूप से कॉफी सूर्य की पराबैंगनी किरणों के कारण त्वचा की कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को कम करने में मदद करती है, शोधकर्ताओं का कहना है।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको केवल कॉफी पीना शुरू करना चाहिए और धूप में स्वतंत्र रूप से बाहर रखना चाहिए। त्वचा के कैंसर से सबसे अच्छा बचाव धूप से जितना संभव हो सके और हमेशा एसपीएफ़ और एंटीऑक्सिडेंट के साथ आपकी त्वचा की रक्षा करना है।