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सन डैमेज के बारे में डरावना आँकड़े जो आप नहीं जानते

अब तक, आप सूर्य को जानते हैं (इसके अलावा पूरी “पॉवरिंग-ऑल-लाइफ-प्रोसेस-ऑन-अर्थ चीज़”) आपकी त्वचा के लिए पूरी तरह से भयावह है। तेज धूप के धब्बे, समय से पहले बूढ़ा होना और त्वचा के कैंसर जैसी गंभीर स्थितियां, हर किसी को कवर लेने के लिए बहुत ज्यादा हैं, और जो आप नहीं हैं, उनके लिए यहां कुछ आंकड़े दिए गए हैं जो आपको कुछ शक्तिशाली सूर्य सुरक्षा, स्टेट तक पहुंचने में डरेंगे ।

इंडोर टैनिंग
आप जानते हैं कि इनडोर टैनिंग वास्तव में भयानक है, लेकिन, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) के अनुसार, अध्ययन में उन लोगों में मेलेनोमा के जोखिम में 59 प्रतिशत की वृद्धि देखी गई है जो इनडोर टैनिंग से यूवी विकिरण के संपर्क में हैं, और जोखिम प्रत्येक उपयोग के साथ बढ़ता है। एक भी दुर्लभ प्रतिमा? अमेरिका में एक औसत दिन, 1 मिलियन से अधिक लोग अभी भी एक कमाना सैलून की यात्रा करते हैं! यही कारण है कि बहुत से लोग हर दिन मेलेनोमा के लिए अपना मौका छोड़ते हैं।

एक्सपोजर की आयु
स्किन कैंसर फाउंडेशन के अनुसार, आमतौर पर त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार 90 प्रतिशत से अधिक दिखाई देने वाले बदलाव सूर्य के कारण होते हैं। और आप जानते हैं कि 18 वर्ष की आयु से पहले ही आपके सूर्य के संपर्क में आने के बारे में आसानी से फेंक दिया गया है? फाउंडेशन का कहना है कि यह पूरी तरह से गलत है, और केवल 23 प्रतिशत जीवनकाल जोखिम 18 साल की उम्र तक होता है-इसलिए यह निश्चित रूप से बहुत देर नहीं करता है कि अगर आप अपनी किशोरावस्था में हैं तो आपकी त्वचा की उम्र कैसे होगी।

सनस्क्रीन की प्रभावशीलता
यहां तक ​​कि अगर आप साल में 365 दिन सनस्क्रीन लगाने के बारे में पूरी तरह से मेहनती हैं, तो एएडी कहता है कि अकेले वास्तव में पर्याप्त नहीं है। सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपका सनस्क्रीन

इनमें तीन विशेषताएं हैं: एक जल-प्रतिरोधी सूत्र, 30 का एसपीएफ या अधिक से अधिक और व्यापक-स्पेक्ट्रम (यूवीए और यूवीबी दोनों) संरक्षण। इसके अलावा, वे हर दो घंटे में फिर से आवेदन करने की सलाह देते हैं, सुरक्षात्मक कपड़े (जैसे लंबी बांह की कमीज या टोपी) पहने हुए, 10 बजे से 2 बजे के बीच छाया की मांग करते हैं। और अतिरिक्त सावधानी बरतने पर जब भी आप पानी, बर्फ या रेत के पास होते हैं, क्योंकि वे किरणों को दर्शाते हैं और आपके जलने की संभावना को बढ़ाते हैं।