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आप स्पा से पहले करने के लिए 11 चीजें

एक स्पा में जाना एक आराम, तनाव मुक्त अनुभव होना चाहिए। लेकिन, वहाँ कुछ प्रस्तुत करने का काम है सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसे प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, अगर आप कभी स्पा में नहीं गए हैं, तो शायद आपके कुछ सवाल हैं। जोसी फेरियामियामी में फॉनटेनब्लियू के लैपिस स्पा में स्पा ऑपरेशंस के डायरेक्टर ने शेयर किए अपने 11 टिप्स:

1. एक दिन पहले शेव या वैक्स करें, क्योंकि कई तरह की बॉडी सर्विसेज आपकी त्वचा को रियेक्ट कर सकती हैं, अगर आप हाल ही में शेव की हुई या वैक्स की हुई हों।

2. सुविधा में जाने से पहले शॉवर, यदि उनके पास सुसज्जित सुसज्जित क्षेत्र नहीं है।

3. अपना सामान घर पर छोड़ दें। एक अच्छी सुविधा आपको एक स्नान सूट के अपवाद के साथ सभी की आवश्यकता प्रदान करेगी। यदि आप लॉकर रूम में स्टोर करना चाहते हैं या कोई लॉकर सुविधा उपलब्ध नहीं है, तो आपको बहुत अधिक व्यक्तिगत वस्तुओं के बोझ से दबे होने पर आप आसानी से छूट प्राप्त कर सकते हैं।

4. कम्फर्टेबल, ढीले कपड़े पहनें। आपके आराम करने के बाद कौन स्पैनक्स को खींचना और स्टिलिटोस में स्लाइड करना चाहता है? इसके अलावा, जब आप एक शरीर उपचार करवाते हैं, तो आपकी त्वचा की संभावना सबसे अधिक नमी युक्त होगी और आपके कपड़ों पर लगभग "चिपक" सकती है।

5. क़ीमती सामान-विशेष रूप से गहने घर पर छोड़ना सबसे अच्छा है।

6. फ्लिप-फ्लॉप की एक जोड़ी लाओ। सार्वजनिक सुविधा में नंगे पैर चलना न तो स्मार्ट है और न ही फैशनेबल।

7. अगर आपके बाल लंबे हैं, तो हेयर टाई लाएं। यह वास्तव में एक चिकित्सक के लिए एक महान मालिश करने के लिए कठिन है, जब उसे मांसपेशियों के समूह में जाने के लिए अपने बालों से लड़ना पड़ता है।

8. उस किताब या पत्रिका को पकड़ो जिसे आप पढ़ना चाहते हैं। अक्सर, आपके फोन से डिस्कनेक्ट शरीर और मस्तिष्क के लिए अच्छा होता है।

9. दरवाजे पर अपने अत्यधिक महत्वपूर्ण, आप-बेहतर-प्रभाव-मुझे रवैया छोड़ दें। सेवा प्रदाताओं के साथ बातचीत करते समय थोड़ी विनम्रता और अनुग्रह अद्भुत काम करता है।

10. पहले से अच्छा, स्वस्थ भोजन लें। मालिश और अन्य स्पा सेवाएं रक्तचाप में गिरावट को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए आपके पेट में कुछ भोजन करने की अत्यधिक सिफारिश की जाती है।

11. एक दिन पहले शराब से बचें। शहरी किंवदंती के विपरीत, एक मालिश एक हैंगओवर के लिए अच्छा नहीं है-यह आपको और भी बुरा लग सकता है!