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इन 4 शीतकालीन सौंदर्य गलतियाँ मत करो

दिन के समय ठंड लगने के साथ, स्वस्थ सौंदर्य आहार प्राप्त करना एक चुनौती हो सकती है। लेकिन, सबसे अच्छे इरादों के साथ भी, हम अपनी त्वचा को अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस सर्दी के मौसम में आपको चार काम करने चाहिए:

अधिक छूटना

जबकि ब्राइट कॉम्प्लेक्शन के लिए मृत कोशिकाओं की त्वचा से छुटकारा पाना एक अच्छी बात है, ऐसा करना अक्सर इस सौंदर्य अनुष्ठान की तुलना में त्वचा की देखभाल की अधिक समस्या पैदा कर सकता है। बढ़ी हुई लाली, flaking, जलन, जलन और बढ़े हुए ब्रेकआउट केवल कुछ सौन्दर्य मुद्दे हैं जो एक्सफोलिएटिंग उत्पादों के अति प्रयोग से उत्पन्न हो सकते हैं जैसे स्क्रब और टोनर।

एसपीएफ़ को भूल जाना

सिर्फ इसलिए कि आप हर दिन समुद्र तट या तैराकी नहीं कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सनस्क्रीन छोड़ना चाहिए। आपकी त्वचा को अभी भी हानिकारक किरणों से सुरक्षा की आवश्यकता है जो गंभीर क्षति का कारण बन सकती है। मोंटक्लेयर, एनजे, त्वचा विशेषज्ञ, जीनिन डाउनी, एमडी कहते हैं, "हम सभी को अभी भी एसपीएफ़ 30 बारिश या चमक, जनवरी से दिसंबर तक पहनने की आवश्यकता है।" अपनी सुंदरता दिनचर्या में जोड़ना आसान बनाने के लिए, एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जिसमें पहले से ही एसपीएफ सुरक्षा है जो आपको चाहिए।

ह्यूमिडिफायर का उपयोग नहीं करना

ठंड के महीनों का मतलब होता है ड्रायर एयर, और जब नमी को बहाल करने की बात आती है, तो ह्यूमिडिफ़ायर जाने का रास्ता होता है। डॉ। डाउनी आपके बेडरूम में एक होने की सलाह देते हैं ताकि ठंडी मौसम में नमी को वापस लाने के लिए ठंड का मौसम आता है, सोते समय आपकी त्वचा और बालों को हाइड्रेट किया जाता है।

अपने पैरों की उपेक्षा

आप अभी उन पैर की उंगलियों को नहीं दिखा रहे हैं, लेकिन आपके पैरों को उसी टीएलसी की आवश्यकता है जो आप उन्हें गर्म महीनों के दौरान देते हैं। आपकी त्वचा के बाकी हिस्सों की तरह, आपके पैर की उंगलियों को परतदार और सूखापन होने का खतरा है। अपनी एड़ी की तरह खुरदरे धब्बों को एक्सफोलिएट करके उन्हें नरम और स्वस्थ रखें, रोजाना मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें (लोशन लगाने के बाद मोज़े लगाकर, आश्चर्यजनक रूप से उत्पाद को डूबने दें!), और नियमित रूप से स्पा उपचार करें।

जब तापमान कम हो जाए तो आपको क्या करना चाहिए? अपनी त्वचा को सर्दियों के सबूत के बारे में सुझावों के लिए पढ़ें।