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2015 में छोटी दिखने के 4 तरीके

अब जब कि 2015 अंत में यहां है, तो अपने सबसे अच्छे पैर को आगे रखने और इसे उच्च गियर में किक करने का समय है, ताकि आप अपना पूर्ण सर्वश्रेष्ठ दिखें।

पर्याप्त नींद लो

नींद से शरीर अच्छा होता है। न केवल आप बेहतर महसूस करेंगे, एक अच्छी रात का आराम आपकी आंखों के नीचे कम अंधेरा और घबराहट के साथ छोड़ देगा और अधिक समान रूप से टोंड त्वचा जो ताजा सुबह आती है। अध्ययन यह भी कहते हैं कि रात की अच्छी नींद अनावश्यक भोजन को रोकती है। हर रात एक सोते समय एक सेट स्थापित करने का प्रयास करें और कभी भी टेलीविजन पर न सोएं।

एक नियमित आधार पर छूटना

मृत त्वचा आपके रंग के लिए कुछ नहीं करती है। वास्तव में, यह आपकी त्वचा को जवां और नीरस बनाता है और यहां तक ​​कि आपके मेकअप को भी रूखा बना सकता है। Pore-clogging मृत त्वचा से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका एक एक्सफ़ोलीएटर के साथ नियमित रूप से एक्सफ़ोलीएटिंग करना है जो आपकी त्वचा के प्रकार (तैलीय और मुहांसों वाली त्वचा) के साथ मेल खाता है सौम्य एसिड के साथ सौम्य बिटहाइड्रोक्सी-एसिड एक्सफ़ोलीएटर है, सूखी त्वचा के प्रकार रासायनिक एंटीफ्लॉएटर अल्फ़ाहाइड्रोक्सी एसिड और एसिड के साथ अनुकूल हैं संवेदनशील त्वचा के प्रकार एंजाइमी एक्सफ़ोलीएटर्स जो अनानास- या पपीता आधारित होते हैं) के साथ चिपकना चाहिए। हर चार से छह सप्ताह में पेशेवर संस्करण में अपनी त्वचा का इलाज करें।

अंदर और बाहर हाइड्रेट

जब आपके शरीर में पानी की कमी होती है, तो आपकी त्वचा में नमी की कमी होती है, जिससे वह मोटा और स्वस्थ दिखता है। हाइड्रेशन तुरन्त कम और बेहतर दिखने के सबसे आसान तरीकों में से एक है-और यह करना सरल है। अपने शरीर को ठीक से हाइड्रेट करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप प्रति दिन कम से कम आठ गिलास पानी पीते हैं। अपनी त्वचा को स्वस्थ और भरा हुआ रखने के लिए, दिन और रात दोनों समय मॉइस्चराइज़र लगाएं।

डॉक्टर के पास एक ट्रिप लें

जिद्दी रेखाओं और झुर्रियों के लिए जिन्हें थोड़ी अतिरिक्त मदद की आवश्यकता होती है, कुछ भी काफी हद तक इंजेक्टेबल्स की तरह काम नहीं करता है। बोटॉक्स, डायस्पोर्ट और एक्सोमिन हार्ड-टू-इरेज़ लाइन्स और झुर्रियों से छुटकारा पाने के चमत्कार पर काम करते हैं, जो मुस्कुराते हुए, हंसते हुए और निचोड़ते हुए सोचते हैं (उन लोगों के बारे में सोचें जो आपके भौंहों के बीच और आपके माथे पर होते हैं, जबकि ह्युव्यूरोनिक एसिड फिलर्स जैसे जुवेडरम , रिस्टाइलन और पेर्लेन झुर्रियों और सिलवटों को फिर से जीवंत रूप में भर सकते हैं।