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ब्यूटी चीट शीट: गुरुवार, 18 दिसंबर 2014

सुंदरता की दुनिया में बहुत कुछ हो रहा है। यह सब साथ रखने की कोशिश करने के बजाय, हमें मदद करने दीजिए। यहाँ आज आपको जानने की आवश्यकता है।

1. ईएलएलई के अनुसार, एक नए अध्ययन में कहा गया है कि हम वसा को पिघला देते हैं यह वास्तव में हवा में गायब हो जाता है। ऑस्ट्रेलिया में शोधकर्ताओं के एक समूह ने पाया कि व्यायाम से प्राप्त होने वाले वसा का 84% भाग और एक स्वस्थ आहार कार्बन डाइऑक्साइड के माध्यम से निकलता है जिसे हम सांस लेते हैं।

2. TIME द्वारा बताए गए एक नए अध्ययन के अनुसार, वैश्विक जीवन प्रत्याशा में छह साल से अधिक की वृद्धि हुई है। 71.5 वर्ष नई "पुरानी" उम्र है, जिसमें बीमारियों से लड़ने के लिए अधिक धन और कैंसर और हृदय रोग से मरने वाले कम लोग वृद्धि में योगदान करते हैं।

3. व्यायाम करने का समय या प्रेरणा नहीं होना द रैक के अनुसार अब कोई समस्या नहीं होगी। एसआईएन वर्कआउट व्यक्तिगत फिटनेस सहायक प्रदान करता है जो आपको जिम जाने के लिए सब कुछ कर देगा, सुबह उठने से लेकर अपनी पसंदीदा बाइक को जिम में पकड़े रहने तक।