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विशाल बाल और त्वचा की गलती आप हर दिन बनाते हैं

ठंड के दिन में गर्म, भाप से भरा स्नान करने जैसा कुछ भी नहीं है। यह आपको गर्म करता है, तंग मांसपेशियों को शांत करता है और आम तौर पर तनाव को दूर करता है। लेकिन, अगर यह आपकी दिनचर्या का हिस्सा है, तो हम आपको जो बताने जा रहे हैं, वह आपको पसंद नहीं आने वाला है: हॉट शावर लेना वास्तव में, आपके बालों और त्वचा के लिए बहुत बुरा है।

न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ डेंडी एंगेलमैन, एमडी कहते हैं, "गर्म पानी त्वचा की सबसे बाहरी परत में मौजूद आवश्यक तेलों को छीनकर सूखने का कारण बन सकता है।" "जब ये तेल द्रवीभूत होते हैं, तो यह परत-जो बाहरी दुनिया के लिए एक प्राकृतिक बाधा के रूप में कार्य करता है, टूट जाता है, जिसके परिणामस्वरूप जलन, जकड़न और सूजन होती है।" क्या अधिक है, बहुत अधिक गर्म बारिश गंभीर रूप से शुष्क त्वचा, पपड़ीदार पैच और गंभीर मामलों में, दरारें और विदर पैदा कर सकती है। मूल रूप से, आपका पोषित अनुष्ठान आपकी त्वचा को मार रहा है।

और क्षति आपके रंग के साथ नहीं रुकती है। गर्म पानी में बाल धोने से भी बाल खराब होते हैं। गर्म पानी बालों को निर्जलित करता है, जिससे आप भंगुर किस्में छोड़ देते हैं जो टूटने का खतरा होता है। इसके अलावा, यह प्राकृतिक तेलों की खोपड़ी को छीनता है, जिससे आपकी खोपड़ी तेल को उखाड़ सकती है, जिससे चिकना जड़ें निकल सकती हैं। यह कम से कम अस्थायी रूप से आपके बालों को और अधिक "खुरदरा" दिखाता है। बालों के एक कतरा पर छल्ली एक छत पर दाद के सदृश होती है; जब ठंडे पानी के संपर्क में आते हैं, तो वे सपाट होते हैं लेकिन पानी को गर्म करते हैं, जितना अधिक वे खुलते हैं। परिणाम? लैक्लेस्टर ताले जो कम प्रकाश को दर्शाते हैं।

तो आपको क्या करना चाहिए? "एंगेलमैन कहते हैं," गुनगुने पानी का उपयोग करके 10 मिनट से कम समय रखें। आपको पता चलेगा कि त्वचा में कसाव महसूस होने पर आपका शॉवर बहुत लंबा है। "पैट सूखी (नहीं रगड़) स्नान के बाद एक मॉइस्चराइजिंग क्लींजर ... [और] का उपयोग करें।" वह शॉवर से बाहर कदम रखने के एक मिनट के भीतर एक मोटी मॉइस्चराइज़र लगाने का भी सुझाव देती है। यदि आपकी सुंदरता रेजिमेंट में बदलाव करने के बाद पुरानी सूखापन बनी रहती है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। यह एक बड़ी समस्या का संकेत हो सकता है।

तो, कोई और अधिक पाइपिंग गर्म वर्षा! हम सोमवार को अधिक बुरी खबरों के ढेर से नफरत करते हैं लेकिन आपके बाल और त्वचा हमें धन्यवाद देंगे।