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चक्र क्या हैं?

सदियों से चक्र उपचार एक समग्र रूप से सफल रहा है, जब यह शरीर के ऊर्जा केंद्रों को और अधिक आराम और तरोताजा करने की स्थिति में सामंजस्य स्थापित करने के लिए आता है। हालांकि इन उपचारों का ध्यान अपनी प्राचीन उत्पत्ति के लिए सही है, कई स्पा ने आधुनिक दिन संस्करण जोड़े हैं जो और भी कल्याण लाभों को शामिल करते हैं।

एक संतुलन अधिनियम:
चक्र उपचार सभी संतुलन के बारे में हैं। आपके शरीर में सात प्राथमिक चक्र या ऊर्जा बिंदु हैं, जो आपकी खोपड़ी से लेकर आपकी रीढ़ के आधार तक एक सीधी रेखा को चलाते हैं। यह माना जाता है कि इन ऊर्जा केंद्रों को बाधित किया जा सकता है और संतुलन को फेंक दिया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप तनाव, चिंता और तनाव सहित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करते हुए, इन ऊर्जा केंद्रों को पुनर्संतुलित किया जा सकता है, जिससे शरीर को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से दोनों में परिवर्तन किया जा सकता है।

चक्र उपचार कैसे काम करते हैं:
चक्र उपचार अन्य स्रोतों-पत्थरों, रंगों या अन्य तत्वों से ऊर्जा का दोहन करता है-और इसका उपयोग आपके शरीर के चक्रों को संतुलित करने और बहाल करने के लिए करता है। हिमालय के आनंद में योग निदेशक सुशांत पांडे बताते हैं, “चक्र उपचार के विभिन्न तौर-तरीके चक्रों को अनब्लॉक और सामंजस्य बनाने का काम करते हैं। ध्यान संबंधी तकनीक मानसिक सांस के काम और मंत्रों के माध्यम से सात प्रमुख चक्रों की ऊर्जा को संरेखित करने में मदद करती है। रेकी या क्रिस्टल जैसे उपचार माध्यम (थेरेपिस्ट / हीलर) से लेकर रिसीवर तक की ऊर्जाओं को जोड़कर काम करते हैं। ”

आप क्या उम्मीद कर सकते हैं:
भले ही आपको किस प्रकार का चक्र उपचार प्राप्त हो, समग्र लाभ-जिस तरह से आपको बाद में महसूस होगा-वैसा ही है। एक बार आपके ऊर्जा केंद्र संतुलित होने के बाद आप क्या उम्मीद कर सकते हैं? "आप ऊर्जा की अनब्लॉकिंग के परिणामस्वरूप विश्राम और जीवन शक्ति के एक बढ़े हुए स्तर को महसूस करेंगे, साथ ही साथ मानसिक स्पष्टता को बढ़ाएंगे और एक मानसिक स्तर पर ग्राउंडिंग की भावना होगी," पांडे कहते हैं।