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स्टार्स के साथ एबीसी के नृत्य में जीवन का दिन, करीना स्मरनॉफ

आप किस समय उठते हैं?
यह दिन पर निर्भर करता है। मैं एक सुबह का व्यक्ति नहीं हूं क्योंकि मैं बहुत देर तक रहना पसंद करता हूं। लेकिन हाल ही में, मैं सुबह 7 बजे के आसपास जाग रहा हूं, जो सामान्य से बहुत पहले है। मैं पहले जागना पसंद करना शुरू कर रहा हूं क्योंकि मुझे सुबह के घंटों के दौरान बहुत अधिक पूरा करना है।
आपकी सुबह की दिनचर्या क्या है?
व्यापार का पहला आदेश कॉफी है। फिर, अगर मैं अपने बालों को धो रहा हूं, तो मैं अपने संगठन का चयन कर रहा हूं और अपने संगठन की सफाई कर रहा हूं और ईमेल का जवाब दे रहा हूं। कसरत करने के लिए दिन का मेरा पसंदीदा समय सुबह है, क्योंकि मैं इसे रास्ते से हटना पसंद करता हूं और इसके बारे में अच्छा महसूस करता हूं। वास्तविक रूप से, मेरे लिए एक घंटे से कम समय में दरवाजे से बाहर निकलना असंभव है, हालांकि, मैं हमेशा ऐसा करने की कोशिश कर रहा हूं।
जहां तक ​​सुंदरता जाती है, प्रति सप्ताह चार दिन मैं फिलॉस्फी माइक्रोडेलीवरी पील का उपयोग करता हूं क्योंकि यह तेज, आसान और गैर-प्रमुख है। मैं हमेशा छिलका लगाने से पहले अपना चेहरा एपोथर्मर क्लींजर से धोता हूं। बरसात के बाद, जब मेरे छिद्र भाप से खुले होते हैं, तो मैं सबसे पहले एक जैतून का तेल और नींबू का रस बर्फ के क्यूब को उदारतापूर्वक और जल्दी से अपने चेहरे पर रगड़ता हूं ताकि मेरा रक्त प्रवाहित हो सके और फिर मैं अपोथेर्मेर नूरम सीरम का पालन करता हूं। अपने बालों के लिए, मुझे शैंपू, कंडीशनर और उपचार बदलना पसंद है, लेकिन फिलहाल मुझे ओवेशन हेयर उत्पाद पसंद हैं।
आप नाशते में क्या खाते है?
अगर मैं जल्दी में हूं, तो मैं अपने ब्लेंडटेक के साथ एक ताजा, कार्बनिक ठग बनाऊंगा। मैं केल, जामुन, अनानास का उपयोग करता हूं और कभी-कभी मैं सोया दूध का एक छोटा सा छप जोड़ता हूं। उन दिनों में जब मैं जल्दी में नहीं होता, तो मुझे पालक और पनीर के साथ अंडे का सफेद आमलेट मिलेगा।
काम पर एक विशिष्ट दिन का वर्णन करें
डीडब्ल्यूटीएस के सीज़न के दौरान, मेरा दिन भोर से तब तक भरा रहता है जब तक कि रिहर्सल, प्रेस, फिटिंग, इवेंट्स इत्यादि के साथ शाम न हो जाए, मैं ऑफ सीजन के दौरान डांसफ़िटस्क के साथ यात्रा कर रहा हूं, मूवी की शूटिंग कर रहा हूं, ब्रॉडवे पर प्रदर्शन कर रहा हूं या अपने डांस पर काम कर रहा हूं। लॉस एंजिल्स में स्टूडियो, करीना स्मरनॉफ डांस।
मैं आमतौर पर रात के खाने तक भूखा नहीं रहता, लेकिन अगर मैं दोपहर का भोजन करता हूं, तो यह आमतौर पर 1 बजे के आसपास होता है। और कुछ हल्का और हेल्दी होता है जैसे ग्रिल्ड फिश के साथ पालक या केल सलाद और कॉफ़ी या हॉट / आइस्ड टी या फिर ताज़ा निचोड़ा हुआ जूस पियेंगे।
काम के बाद आप क्या करते हो?
मुझे गेम ऑफ थ्रोन्स पर खाना बनाना, पढ़ना, पकड़ना या अपने दोस्तों और परिवार के साथ पहेलियाँ और शब्द का खेल खेलना पसंद है। दिन के आधार पर, रात का खाना 6 से 10 बजे के बीच कभी भी होता है। अगर मैं रात का खाना बना रहा हूं, तो यह आमतौर पर चिकन, मछली या स्कैलप्प्स के साथ पालक, ब्रोकली या ग्रिल्ड वेजी होता है। मैं विभिन्न सॉस और मसालों के साथ प्रयोग करता हूं लेकिन हमेशा अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में वापस आता हूं। रात के खाने के दौरान मुझे एक ग्लास या दो रेड वाइन का आनंद लेना पसंद है।
यदि मेरे पास एक लंबा, कठिन दिन है, तो मैं कभी-कभी विदेशी छुट्टियों के स्थानों को ऑनलाइन देखूंगा जहां मैं जाने का सपना देखता हूं और आधे घंटे या इसके बाद, मुझे लगता है कि मैं वहां गया था!
आप किस समय सोने जाते हैं?
मैं वास्तव में सोचता हूं कि सुंदर महसूस करने और ताजा और आराम करने के लिए नींद सबसे अच्छा उपाय है, इसलिए मैं रात 11 बजे तक बिस्तर पर रहने का लक्ष्य रखता हूं, लेकिन वास्तविक रूप से यह 1 बजे के करीब है।
क्या कोई नया उत्पाद है जिसे आप आज़माने के लिए उत्साहित हैं?
मेरा नवीनतम नया जुनून ताजा से टिंटेड मॉइस्चराइजिंग लिप बाम है।
क्या आपकी ब्यूटी रूटीन में कोई दिलचस्प कदम हैं?
सुबह में जैतून का तेल और नींबू के रस के साथ बर्फ क्यूब का उपयोग करने के अलावा, मैं हर समय अपने स्वयं के स्क्रब और मास्क बनाता हूं।
हमारे पाठकों को आपके बारे में जानकर क्या आश्चर्य होगा?
मैं पानी के साथ पतला जैतून का तेल में डूबा हुआ एक कपास की गेंद के साथ आंखों का मेकअप निकालना पसंद करता हूं।